Články z kategórie Zdravé chrumkanie

Všetky

Recepty

Zdravie

Všeobecné

Cvičenie

Stravovanie

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

LETO

Fit pobyty a dovolenky

Články z kategórie
Recepty
Zdravé chrumkanie

Niečo malé pod zub pre návštevy, k filmu atď :)

14 Mar 2025

Šťavnatá žemľovka s tvarohom a broskyňami

Šťavnatá a príjemne sladká žemľovka plná bielkovín. Skvelá na obed, raňajky či ako sladká dobrota na cesty!

Simona Kollárová

10 Feb 2025

Proteínové waffle s dračím ovocím

Jemné proteínové waffle s dračím ovocím, sladené medom. Skvelá fit sladkosť plná bielkovín a farieb!

Lujza Kašická

17 Dec 2024

Zdravé banánovo-čokoládové cookies s lyofilizovaným ovocím

Jednoduché a zdravé cookies, ktoré potešia chuťové poháriky! Ovsené vločky, banány, lyofilizované ovocie a Fitnutka sa spojili do chutných a výživných sušienok, ideálnych na desiatu alebo ako sladké potešenie na Vianoce.

Lujza Kašická

3 Máj 2024

Cuketovo-mrkvové tyčinky s parmezánom: výborné na výlet, ale aj chrumkanie doma

Skús tieto chrumkavé slané tyčinky plné jarnej chuti. Výborná kombinácia cukety a mrkvy dokonalo poteší každého.

Júlia Rašlová

15 Mar 2024

Domáce zelerové krekry – super snack na chrumkanie kedykoľvek a kdekoľvek

Hľadáš inšpiráciu na malý snack, ktorý ťa zasýti na tvojich jarných výletoch? Skús tieto výdatné zelerové krekry, ktoré ti dodajú energiu.

Júlia Rašlová

5 Okt 2023

Zdravé ovsené sušienky s Fitnutkou výborné aj ako desiata do školy

Priprav tieto ovsené sušienky, ktoré môžeš pribaliť aj deťom do školy ako zdravú a nie príliš sladkú dobrotu pod zub.

Antónia Smetanková

15 Máj 2023

Chrumkavé ovsené mini koláčiky

Poď si osladiť deň týmito chutnými jednoduchými mini koláčikmi. Sú výživné, zdravé, mäkučké a výborne voňajú po kakau, vanilke a tvarohu.

Antónia Smetanková

21 Jan 2023

Špenátovo-syrové taštičky z krehkého jogurtového cesta

Tieto krehké taštičky z jogurtového cesta so špenátovo-syrovou plnkou si určite zamiluješ. Sú výborné na desiatu, ale aj ako pohostenie či slaný zákusok po obede.

Marián Myjavec

29 Okt 2022