Vyhľadávanie
Články z kategórie Recepty » Zdravé chrumkanie »
6
05/01/2020
Prečo by mali (nielen) deti raňajkovať? 3 tipy na zdravé raňajky vo vnútri
Nie nadarmo sa vraví, že raňajky by mali byť najdôležitejším jedlom dňa. I keď naše deti nie sú vždy ráno hladné (čo je dané zvýšenou hladinou hormónu kortizolu, ktorý tlmí potrebu najesť sa), mali by sme ich rituálu raňajkovania naučiť. Keď bude totiž naše dopoludňajšie jedlo energeticky bohaté, vyhneme sa večernému vyjedaniu (to sa týka aj… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
7
22/11/2019
5x tipy na darčeky do čižmičky. Mikuláš pre deti môže byť aj bez sladkostí!
Snažíš sa, aby dieťatko papalo zdravo, už si presvedčila aj babku, nech to „kinderko“ jednoducho nekupuje, ale prichádza Mikuláš a s ním aj otázka, čo pribaliť drobcovi do balíčka? Ovocie je „samoška“, a tým rozhodne nič nepokazíme, takže pokojne sa babka môže realizovať. Keď aj toľko banánov a mandarínok nezjete, dá sa z nich urobiť… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
8
31/10/2019
Ako prepašovať zeleninu do detského jedálnička? + 2x BONUSOVÉ recepty pre deti so zeleninou
Každá maminka chce pre svoje dieťatko len to najlepšie. A keď sa blíži téma prvých príkrmov, horlivo sleduje všetky možné knihy, blogy či články, len aby pripravila svojmu drobcovi tú naj prvú kašičku. A aj všetky ďalšie :-). Zeleninu berie ako súčasť jedálnička. Mamina aj bábätko. No neskôr, keď už má drobec rok, dva či… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
14
20/12/2018
Bezlepkové vianočné pečivo: kokosky s čokoládou aj pre deti od 2 rokov
Tieto kokosky sú ideálne pre bezlepkovú návštevu. Mám to totiž odskúšané. Chystal sa ku mne môj babinec na návštevu a keďže mám jednu kamošku bezlepkáčku, tak mi jej bolo ľúto, že si nebude môcť dať z môjho jablkového koláča, tak som jej pripravila tieto kokosové sušienky. Samozrejme jej ich chceli uchmatnúť aj ostatné baby, no ona si… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
14
14/12/2018
2x vianočné pečivo aj pre deti: zdravé a rýchle orechové a kakaové sušienky
Áno, aj bez pridaného cukru sa dajú vykúzliť veľmi chutné vianočné koláčiky. Jedny sú dosladené datlami a druhé javorovým sirupom. Vďaka zloženiu sú vhodné aj pre detičky od 2 rokov a isto si na nich pochutí celá rodinka. A ako príjemný bonus, je s nimi minimum práce, takže ich môžeš bez obáv pripraviť aj s drobcom alebo večer po práci.… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
27
30/11/2018
Čo chrumkavé a zdravé si dať ku kávičke? Vyskúšaj makovo-mrkvové sušienky úplne bez lepku
Tieto bezlepkové makovo-mrkvové sušienky predstavujú ideálny sladký snack pre malých aj veľkých. Obsahujú kopec maku, ktorý je bohatý na vápnik, ale i vitamíny z mrkvičky. Sladká pochúťka stvorená na jesenné pochrumkávanie ku kávičke alebo poobednej čajovej sieste, čo povieš?
Autor: Alžbeta Jánošíková
46
28/11/2018
Recept na cookies s čokoládou aj pre deti od 1 roka
Dlho som túžila po chrumkavých keksíkoch, ktoré si môžem dať na desiatu alebo ako dezert ku kávičke. A tiež ich môžem bez výčitiek naservírovať svojej 2-ročnej dcérke. Navyše sú bez pridaného cukru a obsahujú samé zdravé ingrediencie, takže pokojne sú k zjedeniu už pre deti od 1 roka (ak si zaviedla už všetky suroviny). A skvelé je, že sa… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
5
26/11/2018
Tip nielen na Mikuláša: ovsené cookies s mandľami, úplne bez lepku!
Priprav si zdravší variant obľúbených sušienok cookies. Tieto sú bez lepku a vhodné aj pre deti. Rýchly recept, ktorým zaženie každý celiatik chuť na sladké. Navyše, ak ich pekne zabalíš, môžu sa ocitnúť aj v čižmičkách na Mikuláša. ;-)
Autor: Alžbeta Jánošíková
7
07/07/2018
Zdravá sladkosť pre deti? Levanduľové sušienky, vhodné na desiatu, na výlet aj na cesty
Vôňu levandule má rád každý. V tomto období nás oslňuje svojou krásnou fialovou farbou a neskutočne príjemnou vôňou. Ale levanduľu nemusíme použiť len na spríjemnenie vône bielizne alebo priestoru. Levanduľa sa výborne hodí aj do kuchyne. Ja som ju využila na chutné levanduľové sušienky, ktoré sa výborne hodia k nedeľnej káve, alebo čaju. Dopraj si ich na desiatu,… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
20
23/05/2018
V hlavnej úlohe bryndza: 20x zdravé recepty
Jedným z našich typických slovenských pokladov je bezpochyby bryndza. Úplne najlepšia je tá májová, z prvého chutného mliečka ovečiek, ktoré sa pásli na zelenej lúke. Niekomu sa bryndza spája možno len s haluškami, druhý si ju najradšej vychutná v nátierke s červenou paprikou a cibuľkou. Bryndzu si však môžeš vychutnať aj v mnohých ďalších receptoch.… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
Vyše 100 receptov pre deti
