Pre všetkých, ktorí nepreferujú mäsko, ale rybky môžu.
Jednoduchý a chutný slaný koláč bez cesta, plný údeného lososa, špenátu a syra. Skvelý čerstvý aj vychladený, ideálny na raňajky či ľahký obed!
Rýchle, výživné a chrumkavé tuniakové placky, ktoré si zamiluješ na obed, večeru alebo ako zdravý snack. Perfektné s cottage cheese!
Šťavnaté lososové karbanátky s jemnou limetkovou arómou a kôprom. Skvelé na sviatočný stôl, no ideálne aj na každodenný obed či večeru.
Šťavnatý tuniakový steak s bohatou sezamovou omáčkou a jemnou prílohou zo špenátu a zemiakov, ideálny na rýchlu a zdravú večeru.
Rýchle a jednoduché jedlo, ktoré určite zachutí každému. Losos s krustou je presne to, čo musíš vyskúšať.
Výborný recept na lososa v paradajkovej omáčke. Rýchly, jednoduchý a stačí ti len jedna panvica.
Miluješ tuniaka na rôzne spôsoby? Tieto guľky z tuniaka, byliniek a zo zeleniny môžeš pripraviť pre návštevu alebo si ich urobiť k svojmu obľúbenému šalátu na obed.
Priprav si k cestovinám túto neuveriteľne chutnú omáčku z tuniaka. Určite dostane aj teba.
Skús k štedrovečernému stolu pripraviť túto kombináciu lososa so zemiakovo-cviklovým pyré.
Skús tento rok na vianočnú večeru pripraviť mäkučkého pečeného zubáča na masle. Krásne ho doplní aj šampiňónová omáčka.
Chutný recept na špagety s krevetami, ktoré si pripravíš za pár minút.
Ako pripraviť pak choi? Skús tento recept s lososom a quinou.
Jemne okorenená a na panvici opečená ryba s jemnou paprikovo-smotanovou bylinkovou omáčkou. Hotové do 30 minút.
Nevieš čo si uvariť na obed či večeru a chceš, aby to bolo zdravé a rýchle? Vyskúšaj týchto 5 tipov.
Tento fantastický recept s lososom si tak zamiluješ, že už iný ani robiť nebudeš chcieť. Stačí ti 1 panvica, pár ingrediencií a 30 minút tvojho času na tento dokonalý obed.
Aj ty ješ všetkými zmyslami? Tieto tyčinky nielen vynikajúco chutia, no vďaka tvaru candy cane ti vyčarujú vianočnú náladu.
Ak máš zvyšnú ryžu, je to skvelý spôsob ako ju spotrebovať. Zdravá večera do pár minút, také sú tieto cviklovo-tuniakové placky.
Tieto fit cestoviny s lososom, zelenou fazuľkou, paradajkami a kozím syrom si obľúbiš. Pokiaľ nemáš rada kozí syr, jednoducho ho v poslednom kroku vynechaj.
