Ak obľubuješ lososa rovnako ako ja, mám pre teba vcelku jednoduchý tip, ako si ho môžeš pripraviť ešte výnimočnejšie. Určite oceníš aj jeho rýchlu prípravu, veď čo môže byť lepšie, ako dopriať si zdravý obed plný vitamínov a ešte ušetriť čas aj na svoje obľúbené aktivity, však? Nestrácajme preto ani chvíľku a poďme na to 😊.
Ako na to?
1
Do sklenej misy dáme trošku olivového oleja.
2
Každý kus lososa potrieme z jednej strany pistáciovým maslom a obalíme do ošúpaných a na kúsky nakrájaných pistácií. Takto dosiahneme ozaj bohatú vrstvu orechov.
3
Dáme do sklenenej misy a pečieme 15 – 20 minút na 170 °C.
4
Za tento čas si očistíme batat, ktorý nakrájame na kocky, posolíme a uvaríme. K tomu očistíme zeleninu podľa chuti a môžeme servírovať spolu s hotovým lososom.
Výživové hodnoty na 1 porciu:
540 kcal
2268 kJ
T:
32 g
B:
33 g
S:
27 g
V:
6 g
Príjemnú dobrú chuť k obedu 😊.
Objav ďalšie inšpiratívne recepty. V našom e-shope na teba čaká niekoľko našich kuchárskych kníh, ktoré inšpiráciou jednoznačne budú.
Od mala zbožňujem pohyb, pozitíve veci, čas strávený v prírode a smiech. Rada tvorím originály, dolaďujem detaily a neskutočne relaxujem pri kreatívnych veciach. Milujem fotenie a foodstyling. Keď to, na čom si pochutíme, lahodí aj našim očiam. Najvzácnejší je pre mňa čas s mojou rodinkou a napĺňa ma aj keď naservírujem na stôl niečo špeciálne. Odkedy som maminou, uprednostňujem zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budem sa tešiť, ak Ťa mojimi príspevkami inšpirujem. 😊