Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Šťavnatý bezlepkový hruškový koláč s lieskovými orieškami, ktorý chutí ako od babičky?

Články z kategórie Recepty » Fitness dezerty »

Sladkosti bez výčitiek.


23/11/2018

Šťavnatý bezlepkový hruškový koláč s lieskovými orieškami, ktorý chutí ako od babičky

Tradičný koláč ako od babičky, no v zdravšej verzii. Taký je môj hruškový koláč s lieskovcami. Príprava je veľmi jednoduchá, koláč máš hotový raz dva a zavďačíš sa ním všetkým členom rodiny. Je naozaj veľmi chutný, šťavnatý a chutí po jeseni. S použitím bezlepkovej alebo pohánkovej múky je vhodný aj pre celiatikov.
Autor: Alžbeta Jánošíková
16/11/2018

Zdravá desiata aj pohostenie: bezlepkové nadýchané muffiny so zakysankou a hruškami

Muffiny sú favoritom medzi sladkými múčnikmi u mnohých z nás. Čo tak si ich pripraviť v novej verzii a navyše bez lepku? Moje hruškové muffiny ťa prekvapia tým, ako sú veľmi nadýchané a tak vláčne zároveň. Pochutí si na nich celá rodinka.
Autor: Alžbeta Jánošíková
16/11/2018

Kokosovo-tvarohové muffiny: Recept, ktorý budeš chcieť vyskúšať aj ty

Aj ja milujem muffiny. Sú perfektné v tom, že si ich môžem ľahko zobrať hocikde so sebou. A dajú sa navyše pripraviť na milión spôsobov, takže ma nikdy neomrzia. Ja som naposledy piekla tieto kokosovo-tvarohové muffiny, ktoré nie sú príliš sladké, ale tak akurát. Sú voňavé, mäkké a ideálne na desiatu či na výlet do… Continue reading
Autor: Viktória Kačmárová
14/11/2018

Fantastické banánové muffiny vhodné aj pre deti od 1 roka

Trčia ti doma prezreté banány a nevieš čo s nimi? Máme pre teba jeden horúci tip na parádne sladučké muffiny bez pridaného cukru. Navyše sú hotové rýchlosťou blesku v jednej miske. Úžasne sa hodia k doobednej káve alebo čaju, alebo ako malý snack na cesty. A ak máš doma malého drobca (vo veku 1 rok+), tak mu ich s chuťou môžeš… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
12/11/2018

Voňavé škoricovo-tekvicové muffiny: zdravá desiata hotová do 35 minút

Sú oranžové, chutné, voňavé a nadýchané. Dobrota rôznych farieb, chutí, veľkostí. Každé obdobie má svojho favorita. Na jeseň to môže byť práve tekvica. Jesenný čas na nás často pôsobí nostalgicky a skôr upadáme do melanchólie. Upeč si tieto chutné muffiny, rozvoňajú ti dom, zlepšia náladu a potešia rodinu. Ako málo stačí k tomu, aby si sa cítila lepšie.… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
09/11/2018

Šťavnatý makovo-jablkový koláč bez lepku. Zn.: rýchlo a jednoducho

Čo by to bola za jeseň, keby sme v našich kuchyniach nemajstrovali s ingredienciami ako jablká, hrušky či tekvica. Dnes sme si pre teba pripravili zdravý koláč práve s jablkami. Je dokonca vhodný aj pre celiatikov. Príprava je veľmi jednoduchá a nenáročná, zvládne ho aj menej skúsená gazdiná. Nie je sa čoho báť, šup do pečenia,… Continue reading
Autor: Alžbeta Jánošíková
26/10/2018

Inšpirácia na rýchle víkendové pečenie: tvarohové muffiny bez cukru s horúcimi hruškami

Recepty z hrušiek patria medzi moje najobľúbenejšie. Vymyslieť niečo originálne a zároveň chutné je občas otázkou pár dní. Vtedy sa väčšinou prechádzam uličkami v obchode s potravinami a kombinujem si v hlave nový recept. Nejako takto vznikol aj tento ľahký, teplý, jesenný recept, ktorý zachutí veľkým aj malým.
Autor: Veronika Kašická
18/10/2018

Vynikajúca nepečená torta z jabĺk: tip na zdravý koláč bez múky a cukru

Sezóna jabĺk je v plnom prúde, takže príprava jablkových koláčov môže začať. Dnešný koláčik je jednoduchý a jeho príprava je nenáročná. Koláčik je chutný a sladký, aj keď doň nepridávame žiaden cukor, keďže kokos a hrozienka nám ho dostatočne osladia. Tento koláč si zamilujú určite všetci. Prajem dobrú chuť.
Autor: Viktória Kačmárová
12/10/2018

Výborný jablkový koláč bez múky a cukru: tip na pohostenie pre návštevy aj na desiatu

Klasický jablkový závin so škoricou pozná hádam každá gazdinka. Niekedy si to však žiada zmenu. Rozhodla som sa trošku zaexperimentovať a výsledok ma príjemne očaril. Ide možno o zvláštne kombinácie, ale nemusíš sa ničoho báť, na chuti a vôni koláča vôbec neuberajú. Tak čo, pripravená vyskúšať tento výborný jablkový koláč bez použitia múky a cukru?
Autor: Júlia Rašlová
06/10/2018

Škoricovo-jablkový koláč: recept, ktorý budeš chcieť vyskúšať!

Jablká patria v jeseni hádam do každej domácnosti. My si na nich najviac pochutnávame, keď sú v kombinácii so škoricou. Tak je to aj v prípade tohto chutného koláča. Nielenže vynikajúco chutí, navyše aj vyzerá očarujúco. Zahryzni sa! :-)
Autor: Veronika Kašická

Vyhľadávanie

Fitness diár na rok 2019!

Fitness diár na rok 2019!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.