Už si skúšala robiť s kyslou kapustou aj iné recepty ako polievku? Pochrumkať si môžete aj na slaných tyčinkách napr. na Silvestra.
Čo zdravé na desiatu? Vyskúšaj tieto muffiny s mletými mandľami, osladené jablkami a medom.
Rozvoňaj si príbytok týmto chutným dezertom. Mandarínkový koláč poliaty Fitnutkou budeš chcieť jednoducho vyskúšať!
Pripravili sme si vianočný kvíz o filmoch, aby sme potrénovali cez sviatky aj naše mozgy a navnadili sa na príjemné dni.
Chceš pomôcť? Toto máme overené my a odporúčame.
Tip na (vianočné) raňajky či desiatu, ktoré budeš mať rýchlo hotové.
Tá istá váha a predsa iný človek. Dôkaz, že číslo na váhe nie je všetko a rozhodujú aj centimetre!
Tento slaný snack môžeš pripraviť na Vianoce alebo aj silvestrovskú oslavu.
Čo pečieš na Vianoce ty? Vyskúšaj recept na jahodovo-kokosové rohlíčky bez cukru do pol hodiny.
Vieš, že tantra nie je len o intimite, ako ju chápeme? A ako nám tieto techniky vedia pomôcť vo vzťahoch?
Aj toto sa hodí na raňajky. Výborný banánový chlieb z pohánkovej múky. Recept je bez cukru, osladený len ovocím a datľovou pastou.
Aj tieto darčeky na poslednú chvíľu ťa môžu zachrániť.
Aké vianočné recepty rada pečie na Vianoce Tinka Karmažín?
Miluje soľ do kúpeľa? Obdaruj ju doma vyrobeným na mieru namiešaným balíčkom.
Tvoj sviatočný obed môže mať aj takúto podobu. Brusnice proste k zimnej atmosfére patria. Nezabudni hlavne kúpiť kuracie stehná!
Janka Kondrcová, s ktorou sa stretneš v Novoročnej výzve 2022 si pripravila jednoduchý rýchly videorecept na zdravšie šuhajdy.
Aj ty ješ všetkými zmyslami? Tieto tyčinky nielen vynikajúco chutia, no vďaka tvaru candy cane ti vyčarujú vianočnú náladu.
Chceš schudnúť z brucha? Vyskúšaj tento tréning s cvikmi na brucho a štíhle paže od trénerky Janky.
