Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Vanda Gallo: „Pocity po pôrode sú ako na húsenicovej dráhe, baby blues mi pomohla prekonať najmä joga.“

popôrodná depresia

Vanda Gallo je lektorka jogy, pránajámy a meditácie. Do života jej prišla už v útlom veku pre zdravotné komplikácie, ktoré jej spôsobil náročný pôrod jej mamy. Neskôr sa venovala modelingu a cestovaniu po svete. Jedného dňa ju to prestalo napĺňať a rozhodla sa ísť do Indie. Odvtedy tam bola nespočetnekrát a učeniu jogy sa venuje naplno.

Momentálne žije v zahraničí, má malú dcérku Miu. V rozhovore otvorene rozpráva o tom, ako si dovolila uvidieť pôrod aj inak ako bolestivú skúsenosť, prečo rodila doma, ako jej v prípravách pomohla joga a prečo odkazuje ženám, aby sa nebáli požiadať o pomoc, ak majú popôrodné baby blues alebo depresiu.

Ak čakáš bábätko, pozri si aj našu knihu pre všetky budúce mamičky, ktorá okrem výživných receptov obsahuje kopec rád o stravovaní, cvičení, ale aj mnohom inom:

Fotka autora
Adriana Špronglová
Redaktor vo Fitshaker

Som rádiová spíkerka a lektorka jogy, ktorá miluje športy od výmyslu sveta, adrenalín, hory, prírodu a tanec. Vo svojej koži sa cítim vtedy, keď môžem sedieť pri dobrej káve s ľuďmi, spovedať ich a inšpirovať sa ich príbehmi a životom.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.