V podcaste sa dozvieš aj o ajurvéde a otužovaní; o večne studených rukách; prečo nie je vhodné zohrievať si jedlo; ako si vyskladať vianočné menu; aký je odkaz ajurvédy na obdobie konca roka, aby sme ho prežili v láske a pokoji.
Skús nachystať výborné pohostenie v podobe týchto pečených hrušiek. Sú jednoduché na prípravu a tvoja návšteva si jednoznačne pochutí.
Za čo všetko je v tele zodpovedný sérotonín? Poď zistiť, čo sa deje v tvojom tele, keď ho máš málo alebo, naopak, priveľa.
Priprav si túto zdravú pochúťku v podobe slaného koláča s kyslou kapustou.
Privítaj nový rok 2024 zdravšie a priprav si úžasné alternatívy nápojov bez alkoholu
Vianoce sa spájajú nielen so stretnutiami s rodinou a priateľmi, ale aj s tradičnými vianočnými trhmi a rôznymi horúcimi a studenými nápojmi. V článku sa pozrieme na kalorický príjem týchto vianočných tradičných drinkov.
Poď si prečítať o tom, ako sa Alenke zmenil pohľad na svet po harmonickej výzve.
Čo je to ten „zlý“ cholesterol a je skutočne vždy iba na škodu? V čom ho je veľa a môže nám aj pomôcť?
December je časom vianočných sviatkov a pohody. Neodmysliteľne k nim patria aj vianočné trhy. Tie sú miestom, kde môžeme ochutnať tradičné vianočné jedlá a nápoje. Ako si však zamaškrtiť tak, aby sme si to neskôr nevyčítali?
Fit(shaker) darčeky pre maminu, kamošku, sestru či kolegyňu
Kvalitné kuchynské nože sú základom varenia. Ako vybrať ten najlepší?
S Mariánom ste si už u nás mohli vypočuť epizódku ohľadom suplementov, a teraz vám prinášame jeho špecialitku – epizódu o pohybovej výžive.
Nahliadni do článku s tipmi na detské knihy. Sú inšpirujúce a je to jeden z najlepších tipov na darček pretože podporujú slovnú zásobu a rozvíjajú predstavivosť a kreativitu.
Poznáš fermentovaný nápoj kombucha? Poď si prečítať o tom, ako vznikol a aké má jeho pitie benefity.
Trápia ťa opuchy v dolných končatinách a členkoch? Môže ísť o zadržiavanie vody v tele. Poď zistiť prečo vzniká a ako ľahko vieš tento problém vyriešiť.
Stanka je mamička troch detí. Po treťom pôrode jej ostali nejaké kilá, s ktorými nepočítala, nezvesila však hlavu a rozhodla sa zapojiť do výzvy s Fitshakerom. Ako to dopadlo? Podľa nás skvelo!
Potrebuješ načerpať nápady, čím obdarovať na Vianoce svojich najbližších? V tomto článku sa s tebou podelíme o tipy na darčeky pre ženy aj mužov. Poď sa inšpirovať!
Výborná dobrota, ktorá padne do každej ruky. Skús tieto tartaletky s malinami a uvidíš, že si ich zamiluješ.
