Všetky

Marián Černý: Optimálna výživa podľa Moderného pračloveka

19. máj 2023
Andrea Peniaková
výživa

Mariána môžete poznať aj pod názvom „moderný pračlovek“, venuje sa detailne suplementom, výžive aj výživnému pohybu.

V tejto epizóde sme sa rozprávali o:

  • optimálnej výžive,
  • či je v dnešnej dobe potrebné užívať suplementy stravy,
  • top trojke suplementov, ktoré sú podľa Mariána na užívanie najdôležitejšie,
  • krvných testoch,
  • jeho názore na kolagén.

A ďalších témach...😊

A ešte pridávame aj odkaz na článok spomínaný v epizóde: https://modernypraclovek.sk/krvne-testy-5-klucovych-testov-pre-dlhodobe-zdravie/

Nové epizódy podcastov ti prinášame pravidelne každý týždeň. Vypočuj si rozhovory aj s inými inšpiratívnymi hosťami:

podcasty
Andrea Peniaková
Inštruktorka vo Fitshaker.sk
Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. 😊 Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.

Kategórie

Fitshaker podcastypodcastfitshaker podcastako sa stravovaťako sa zdravo stravovat