Je to skutočný zázrak tela, ktorý urýchľuje návrat k forme, alebo len mýtus bez vedeckého základu?
Vzorový jedálniček na 1 deň od výživovej poradkyne, plný zdravých receptov a chutných jedál.
Chudnutie nie je len proces strácania kilogramov, ale ovplyvňuje i životné nastavenie.
Rýchla a krémová karfiolová polievka, plná chutných živín. Jednoduchá na prípravu, hotová do 60 minút!
Historické diéty zahŕňali nebezpečné a bizarné experimenty, ako užívanie toxických látok či drastické techniky, ktoré dnes pôsobia neuveriteľne.
Už od detstva si v sebe pestujeme vnútorné hlasy, ktoré nám neustále pripomínajú, že by sme mali byť lepší, rýchlejší, dokonalí. Ako ich rozpoznať?
Zuzka zdôrazňuje, že cvičenie nie je len o fyzickej kondícii, ale aj o vnútornom pokoji a sebaláske.
Zistite, kedy je bolestivá menštruácia normálna a kedy môže signalizovať vážny problém.
Čo môžu vyhrať účastníčky výzvy Reštart po lete 2024, ktoré splnia podmienky súťaže?
Krémová, zdravá polievka plná zázvoru, kurkumy a kokosového mlieka, ktorá zahreje a povzbudí v chladných dňoch.
Inšpiratívny rozhovor so štvornásobnou mamou, ktorá našla spôsob, ako skĺbiť cvičenie, rodinu a zdravý životný štýl.
V dnešnej epizóde sme s pani doktorkou rozobrali fenomén dnešnej doby – stres. Zisťovali sme, do akej miery môže byť stres zodpovedný za rozvoj chorôb.
Cítiš sa sama na ceste za lepším JA? Nájdeš tu, čo potrebuješ!
Monika je dôkazom toho, že zdravý životný štýl môže priniesť nielen fyzické zmeny, ale aj novú energiu a radosť zo života.
Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je komplexná hormonálna porucha, ktorá môže výrazne ovplyvniť zdravie žien, najmä ich plodnosť a metabolizmus.
Všetci ľudia na svete majú svoje talenty, ktoré ich robia jedinečnými, a ani ty nie si výnimkou. Ako spoznať svoje talenty a rozvíjať ich?
Inšpiratívny príbeh Ing. Blanky Žlnayovej o jej ceste k behu, prekonávaní vlastných limitov a príprave na prvý maratón, ktorý ukazuje, že odhodlanie a vytrvalosť vedú k úspechu.
Zažite chuť Maroka: exotické koreniny, olivy a sušené ovocie v kombinácii s kuracím mäsom, podávané s jasmínovou ryžou tvoria dokonalú kombináciu.
