Tetánia je syndróm nervovosvalovej dráždivosti, ktorý sa môže prejaviť rôzne, od mierneho mravčenia až po svalové kŕče či zášklby.
Pilates pomáha budovať silu, rovnováhu a správne držanie tela, pričom je šetrný ku kĺbom a vhodný pre ženy v každom veku a na rôznych úrovniach kondície.
Prinášam ti 15 tipov, ktoré mi pomáhajú privítať jar s ľahkosťou a radosťou. Možno si medzi nimi nájdeš tie svoje.
Pečené kura s chrumkavou kožou, šťavnatým mäsom a zeleninou nasiaknutou výpekom je ideálnym jedlom na rodinný obed aj pokojný víkend.
Veľmi sa teším z toho, že o vďačnosti sa dnes hovorí a píše oveľa viac ako kedysi. Možno si aj ty pravidelne píšeš denník vďačnosti a si celkom dobre vytrénovaná na to, aby si si počas každého jedného dňa všímala to pekné a dobré okolo seba.
Ak hľadáš jednoduché, rýchle a pritom výživné jedlo, táto zapekaná quinoa s brokolicou a tuniakom je skvelou voľbou.
Celotelový fototréning pre pokročilých
Únik moču pri záťaži patrí medzi tzv. stresovú inkontinenciu. Nejde o stres v psychickom zmysle, ale o situácie, pri ktorých prudko stúpne vnútrobrušný tlak.
Aj zo zvyšnej ryže sa dá vytvoriť perfektné jedlo! Tieto chrumkavé placky plné byliniek, zeleniny a syra sú toho dôkazom.
Ak miluješ taštičky z McDonaldu, toto jednoducho musíš skúsiť! Pripravili sme pre teba ich fit alternatívu, ktorú si môžeš vychutnať bez výčitiek.
Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler a Joey, mená, ktoré boli súčasťou určitého životného obdobia každého z nás.
Láska je univerzálna, no spôsob, akým ju vnímame a prejavujeme, sa môže od človeka k človeku líšiť. Niekto ju potrebuje počuť, iný cítiť, ďalší ju vidí v skutkoch.
Nadýchané jablkové lievance so škoricou, jemne orechovou chuťou a voňavým javorovým sirupom sú ideálne ako výživné raňajky alebo sladká fit pochúťka.
Ivka je známa tým, že jej recepty sú z normálnych surovín, rýchlo hotové a výsledok chutí celej rodine.
15 tipov, ako doma neplytvať a variť zo zvyškov tak, aby to bolo jednoduché a reálne použiteľné v bežnom živote.
Fototréning pre začiatočníkov.
Panvové dno je súčasťou ženského tela od prvého dňa života, no paradoxne patrí medzi najmenej poznané oblasti. Veď darmo, nie je ich vidieť tak, ako napríklad sedacie svaly.
Cítiš sa lepšie, máš dobrý pocit zo seba… ale keď príde na výsledky, začneš pochybovať.
