Všetky
Recepty
Zdravie
Všeobecné
Cvičenie
Stravovanie
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Sebarozvoj a motivácia
Pre fitmaminky
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
LETO
Fit pobyty a dovolenky

5 jazykov lásky + mini kvíz: Zisti, ako ty a tvoj partner prejavujete lásku

láska

Láska je univerzálna, no spôsob, akým ju vnímame a prejavujeme, sa môže od človeka k človeku líšiť. Niekto ju potrebuje počuť, iný cítiť, ďalší ju vidí v skutkoch.

Podľa amerického psychológa Garyho Chapmana existuje 5 hlavných jazykov lásky. Ak ich poznáš, môžeš prehĺbiť nielen partnerský vzťah, ale aj vzťah k sebe samej či k deťom.

Čo sú jazyky lásky?

Jednoducho povedané: jazyk lásky je spôsob, akým najsilnejšie cítime, že sme milovaní. Každý má jeden dominantný (niekedy aj kombináciu). Problém však nastáva, keď partner prejavuje lásku inak, ako ju ty prijímaš – a preto sa míňate vo vyjadreniach aj v pocitoch.

1. Slová uistenia - Pre tých, ktorí potrebujú „počúvať lásku“

Ak je toto tvoj jazyk lásky, najviac ťa dojímajú láskavé slová, komplimenty, verbálne prejavy vďaky a uznania. Nie je to o lichôtkach, ale o úprimných vetách ako:

  • „Ďakujem ti, že si.“
  • „Vážim si, čo pre nás robíš.“
  • „Mám šťastie, že ťa mám.“

Ak tieto slová chýbajú, vzťah môže pôsobiť chladne, aj keď je v skutočnosti pevný.

Prejavuj lásku slovami, ak tvoj partner preferuje tento jazyk – a dávaj si pozor na zraňujúce vyjadrenia. Aj malá poznámka môže bolieť viac, než si myslíš.

Tip pre teba: Začni deň vetou „Ďakujem, že si tu.“ alebo napíš odkaz na papierik a nechaj ho v kuchyni.

2. Fyzický dotyk - Pre tých, ktorí potrebujú cítiť lásku cez telo

Objatia, bozky, držanie za ruku, jemné dotyky pri varení... Pre ľudí s týmto jazykom sú dotyky nevyhnutné na emocionálne prepojenie. Nejde vždy o intimitu – často stačí len to, že sa partner pritisne, chytí ťa za ruku alebo sa ťa jemne dotkne, keď prechádza okolo.

Bez fyzickej blízkosti sa môžu cítiť odstrčení, odmietaní alebo osamelí.

Ak partner potrebuje dotyky, dávaj mu ich vedome a často – nie len počas intímnych chvíľ, ale aj v každodennom živote.

Tip pre teba: Ranné objatie, ruka na jeho kolene pri rozhovore, pusa na líce len tak – tieto maličkosti hovoria: „Si pre mňa dôležitý.“

3. Skutky služby - Pre tých, ktorým láska = činy

Uprataný byt, vybavený nákup, raňajky do postele – to všetko sú pre niekoho najsilnejšie prejavy lásky. Ak máš tento jazyk lásky, najviac oceníš, keď ti niekto pomôže bez toho, aby si musela prosiť. Tvoje heslo je: „Nehovor mi, že ma miluješ. Ukáž mi to.“

Ak sa partner nesnaží prakticky pomôcť, môžeš to vnímať ako nezáujem alebo pohodlnosť, hoci on si možno myslí, že robí dosť iným spôsobom.

Ak máš takého partnera, nezabudni si jeho pomoc všímať a poďakovať mu. Nie je samozrejmosťou.

Tip pre teba: Prejav lásku aj tým, že partnerovi uľahčíš deň – uvar mu jeho obľúbené jedlo alebo sprav niečo, čo ho poteší a nečakal to. 😊

4. Prijímanie darov - Pre tých, ktorí vidia lásku v daroch a gestách

Ľudia s týmto jazykom lásky si nevážia len hodnotu daru, ale to, že si na nich niekto spomenul. Pre nich sú dary symbolom lásky, nie materializmu. Radosť im spraví aj ručne vyrobená kartička alebo obľúbená čokoláda.

Cítia sa milovaní, keď vedia, že na nich niekto myslel a dal si námahu ich potešiť.

Ak tento jazyk nie je tvoj, môžeš mať pocit, že je to „povrchné“. Ale pre partnera to môže byť hlboký prejav záujmu a starostlivosti.

Tip pre teba: Kúp niečo drobné, nechaj malý darček v jeho taške, alebo mu dones obľúbený dezert. Zaberie to pár sekúnd, ale spraví veľa.

5. Spoločný čas - Pre tých, ktorí potrebujú prítomnosť, nie len prítomnosť fyzickú

Tento jazyk lásky vyžaduje kvalitne strávený čas spolu – bez telefónu, bez rozptýlenia. Pre ľudí s týmto jazykom je najcennejšie, keď sa partner venuje len im. Úprimne, so záujmom.

Spoločné chvíle im dávajú pocit, že sú dôležití a milovaní. Ak partner nevenuje pozornosť, môže to vyzerať ako nezáujem.

Nepotrebuješ veľa – aj 15 minút plnej pozornosti denne môže zmeniť vzťah k lepšiemu.

Tip pre teba: Vypnite telku a dajte si „čas na nás“. Môže to byť spoločná prechádzka, večera bez telefónov, alebo hranie spoločenskej hry.

Mini kvíz: Aký je tvoj jazyk lásky?

Odpovedz na pár jednoduchých otázok a zisti, ktorý jazyk lásky je ten tvoj. Výsledok nájdeš na konci.

1. Čo ťa najviac poteší po náročnom dni?

A. Objatie alebo pohladenie

B. Keď mi partner pomôže, aj bez toho, aby som prosila

C. Milé slová alebo pochvala

D. Spoločný večer len pre nás dvoch

E. Malý darček alebo prekvapenie

2. Čo ti najviac chýba, keď si vo vzťahu nespokojná?

A. Fyzická blízkosť

B. Praktická pomoc

C. Láskavé slová

D. Spoločné zážitky

E. Znaky toho, že na mňa myslí

3. Ako najradšej prejavuješ lásku ty?

A. Dotýkam sa, objímam, hladkám

B. Robím veci pre druhých

C. Povzbudzujem a hovorím pekné veci

D. Trávim s milovanými ľuďmi kvalitný čas

E. Rada niečo darujem alebo pripravím prekvapenie

4. Čo ťa najviac poteší ako darček?

A. Masáž, objatie, blízkosť

B. Uvarená večera alebo uprataný byt

C. Ručne písaný odkaz

D. Výlet, spoločná prechádzka, večer pri filme

E. Obľúbená sladkosť alebo maličkosť, ktorú si spomenul, že mám rada

Výsledky:

Najviac A: Tvoj jazyk lásky je Fyzický dotyk

Najviac B: Tvoj jazyk lásky sú Skutky služby

Najviac C: Tvoj jazyk lásky sú Slová uistenia

Najviac D: Tvoj jazyk lásky je Spoločný čas

Najviac E: Tvoj jazyk lásky je Prijímanie darov

Poznať jazyk lásky znamená porozumieť sebe aj tomu druhému. Vzťah, kde sa obaja navzájom vedia "preložiť", je pevnejší, pokojnejší a oveľa láskavejší.

Lásku často nechýba cítiť – len ju treba povedať tým správnym spôsobom. 🧡

Poznáš už svoj jazyk lásky? A vie ho aj tvoj partner? Podeľ sa s nami v komentári, alebo článok pošli niekomu, koho máš rada. Láska sa zdieľaním znásobuje!

cvičenie pre ženy
Fotka autora
Nika Klasko
Šéfredaktorka vo Fitshaker

Som Nika, šéfredaktorka Fitshaker blogu. Milujem turistiku, dobré jedlo, prechádzky a západy slnka pri mori. Najväčšou láskou je však pre mňa moja rodina. Ak práve nebehám za svojou dcérkou, pravdepodobne plánujem ďalší výlet do prírody s batohom plným dobrôt!

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.