Skús tento recept na slané lievance s quinou, ktoré výborne chutia a navyše sú vhodné pri chudnutí.
Skús tieto nenáročné škoricové palacinky na plechu. Určite si ich obľúbiš.
Sezóna plná voňavých hríbov? Skús z nich túto polievku, ktorá chutí výborne.
Nemusíš byť vegánka, aby si si toto jedlo zamilovala tiež. Dokonalé spojenie červenej šošovice, cíceru a paradajkovej omáčky, tak taký je tento vegan guláš.
Vegan, bez lepku, bez laktózy, vajíčok aj múky. Také je toto úžasné arašidovo-batatové brownies s perníkovým korením.
Recept so sladkými zemiakmi a s mletým mäsom sa ľahko pripravuje a je ideálny na rušné týždne. Vyrobený je len z piatich hlavných ingrediencií, ktoré nájdeš v každom obchode.
Vymeň majonézový zemiakový šalát pokojne za ľahšiu verziu - tento kalerábový šalát na 2 spôsoby.
Zvykneš mať biely jogurt na raňajky? Čo takto pripraviť si ho tentokrát podľa receptu od výživovej poradkyne Ivky Maheľovej?
Dnes si pripravíme božský slivkový koláč bez vajec, vhodný teda aj pre vegánov.
Na tento recept s kuracím mäsom môžeš využiť to, čo máš rada a práve doma. Zaberie ti iba pol hodinu.
Z cukety môžeš robiť recepty na sladko aj slano. Dnes si ukážeme cuketovo-mrkvové cookies s kokosom, ktoré si vieš zbaliť aj so sebou kamkoľvek sa vyberieš.
A aké chutné raňajky jedávaš ty? Tieto ovsené jogurtové vločky s jahodovým pyré vyskúšaj.
Ukážeme si jednoduchý recept na zapekané kuracie mäso so zeleninou a mozzarellou.
Hľadáš skvelý recept z kivi? Vyskúšaj tento chia puding s jogurtom, vanilkovým luskom a vrstvou čokobanánu. Chutné zdravé raňajky, desiata či dezert.
Priprav si niečo na blížiace sa jesenné dni. Táto paprikovo-paradajková nátierka je vhodná ku hriankam, ale aj ako omáčka na ďalšie varenie.
Tieto cuketové špagety vznikli zo zásob, ktoré som mala doma. Jednoducho som využila mrazenú zeleninu a tuniaka a vznikol rýchly zdravý obed.
Nemáš veľa času nazvyš na varenie? Priprav si toto rýchle soté z tofu so zeleninou a fazuľou v paradajkovej omáčke len za 20 minút!
Vyskúšaj aj ty túto light verziu na španielske vtáčiky s kuracím mäsom. Perfektný zdravý obed plný bielkovín je hotový do 45 minút.
