Skús tieto nenáročné škoricové palacinky na plechu. Určite si ich obľúbiš.
Skús túto jemnú avokádovú nátierku s tuniakom. Jej chuť ťa dostane.
Pozri sa na výber tých najlepších receptov z cvikly z nášho blogu.
Ochutnaj tento netradičný pokrm v podobe bulguru s tofu. Je vhodný pre vegetariánov a dodá potrebnú energiu.
Vyskúšaj tento výborný a hlavne rýchly recept na zapekanú cviklu so syrom a s kuracím mäsom vhodný na večeru či obed.
Silové cvičenie nie je len pre mužov. Má kopec benefitov aj pre ženy a ak chceme pekné postavy, nemali by sme sa mu vyhýbať.
Recept so sladkými zemiakmi a s mletým mäsom sa ľahko pripravuje a je ideálny na rušné týždne. Vyrobený je len z piatich hlavných ingrediencií, ktoré nájdeš v každom obchode.
Ak ti chutí rybacia nátierka, inšpiruj sa aj týmto receptom na tuniakový šalát, ktorý vieš jesť aj natretý na pečive ako nátierku. Je to skvelá rýchla zdravá večera.
Zvykneš mať biely jogurt na raňajky? Čo takto pripraviť si ho tentokrát podľa receptu od výživovej poradkyne Ivky Maheľovej?
Prinášame ti recept na jednoduché rýchle zeleninové rizoto natural so syrom parenica, ktoré je vhodné aj pre deti od 2 rokov.
Tieto zdravé lievance potešia mamičky a aj vegánov. Sú z banánu, jablka, pohánkovej múky, ochutené kakaom. Navyše, bez vajíčok.
Ďalší tip na rýchly výživný obed do 30 minút - krémové rizoto s cuketou a mrkvou, ktoré ti pripomenie čarovné Taliansko.
Jednoduchý zdravý recept na makovo-jablkový koláč s tvarohom, ktorý musíš vyskúšať. Netreba použiť vajíčka a vieš ho s obmenou pripraviť aj vo vegan verzii.
Priprav si na večeru tieto chutné tekvicové placky z maslovej tekvice. Navyše, sú bez lepku a pripravované v rúre bez zbytočného vysmážania.
Hľadáš inšpiráciu čo si ráno či na desiatu natrieť na chleba? A čo takto pohostiť svoje návštevy? Tuniaková nátierka s cottage môže byť ten správny recept.
Historické diéty zahŕňali nebezpečné a bizarné experimenty, ako užívanie toxických látok či drastické techniky, ktoré dnes pôsobia neuveriteľne.
Využi prezreté banány do týchto lahodných tyčiniek. V spojení s našou arašidovou Fitnutkou sú dokonalé. Tie jednoducho musíš ochutnať.
Skús túto sviežu frittatu plnú jarnej chuti.
