Malá dobrota, ktorá ulahodí každej návšteve. Priprav tieto pistáciové tartaletky a budeš za hviezdu.
Tieto mäkučké lievance z červenej repy a banánu jednoducho musíš ochutnať. Ne-váhaj a priprav si ich doma aj ty, uvidíš, že neoľutuješ.
Túžiš nájsť spôsob, ako sa dokonale uvoľniť? Už nemusíš hľadať, máme pre teba týchto 6 príjemných jednoduchých cvikov, vďaka ktorým zrelaxuješ a zbavíš sa stresu.
Neváhaj a priprav si na raňajky túto jednoduchú, no výživnú ovocnú kašu zo pšena.
Priprav si tieto fit kuracie placky výborné aj za studena.
Nechce sa ti počas týchto dní tráviť veľa času v kuchyni a zároveň chceš využiť čo najviac zeleniny, ktorú máš doma? Urob pre seba a rodinku toto vynikajúce lečo s veľkou porciou zeleniny. Je to rýchla večera, ktorá poteší tvoje hladné bruško.
Táto lahodná nátierka z pečenej mrkvy a batatu je výborná fit verzia na raňajky. Doplň kváskovým pečivom a čerstvou zeleninou na dokonalý zážitok.
Priprav si letnú lahôdku so šťavnatými čerešňami! Tento vláčny perník je skvelou voľbou aj v teplejších mesiacoch. Môžeš ho dokonca poliať Fitnutkou a urobiť si skutočný sladučký gastronomický zážitok.
Tieto cestoviny doslova prinesú talianske chute priamo do pohodlia tvojho domova. Rozmaznaj svoje chuťové bunky lahodnou kombináciou sušených paradajok, ricotty a vlašských orechov.
Hľadáš rýchly a chutný recept na sladké raňajky či desiatu? Pripravili sme si pre teba tento úžasný recept na banánový chlebík, ktorý ti rozvonia celú domácnosť. Na konci ho môžeš ešte obohatiť ovocím či našou výbornou Fitnutkou.
Vyskúšaj túto zapekanú ryžu s kuracím mäsom ako z čínskej reštaurácie.
Priprav tento rok nové vianočné pečivo. Tieto kávové kolieska rozhodne zachutia celej rodine.
Vyskúšaj si pripraviť tento úžasný koláčik plný vitamínov. Základom je mať ovsené vločky, tvaroh a ovocie.
Na tento fazuľový prívarok s batatmi ti stačí len 30 minút a dokonalý obed pre vegetariánov máš raz-dva hotový.
Ak máš rada rýchle zdravé raňajky, domáca granola je super voľba. Hodí sa do jogurtu či zaliať mliekom. A môžeš začať svoj fit deň!
Čo sú to bielkoviny, odkiaľ ich získavame a aký názor má tréner a výživový poradca Miro Ort na doplnky výživy - proteínové prášky?
Tento recept na koláč z jabĺk je menej tradičný ako si zvyknutá. Má totiž viac jabĺk ako cesta. Je rozhodne šťavnatý a oplatí sa ho vyskúšať.
Toto jedlo ťa parádne zahreje na tele aj na duši. Krémová mrkvová polievka hotová do pol hodiny je jednoduchá a vynikajúca.
