Lahodné pošírované vajcia na krémovom cesnakovom jogurte s voňavým paprikovým maslom. Tradičné turecké raňajky, ktoré si zamiluješ aj na večeru!
Toto zdravé studené predjedlo kombinuje jednoduché ingrediencie a hodí sa na každú príležitosť.
Barefoot topánky umožňujú nohám prirodzene sa pohybovať a cítiť terén, čo zlepšuje stabilitu a rovnováhu.
Nie každý recept z cukety musí byť naslano. Skús preto tento lahodný cuketový koláč, ktorý ťa jednoducho dostane.
Či už preferuješ leňošenie pri mori, spoznávanie miest, alebo pobyt v horách spojený s turistikou, všade ťa môžu nepríjemne prekvapiť zdravotné komplikácie.
Tento úžasný koláč s marhuľami a tvarohom si jednoducho musíš pripraviť.
Poďme sa preto spolu pozrieť na to, ako nám slniečko môže ublížiť, ale aj na to, čo pozitívne z neho získavame, ako sa pred slnkom chrániť a ako sa zdravo opaľovať!
Priprav si túto chutnú nátierku z fety, ktorú si jednoznačne zamiluješ.
Pre mnohých začiatočníkov môže byť behanie výzvou. Preto sme pre vás pripravili kompletného sprievodcu nabitého tipmi na uľahčenie náročnejších začiatkov.
Plávanie je super šport! Prečo? Lebo doslova každý si v ňom vie nájsť benefity pre svoje zdravie, ak ho vykonáva technicky správne. Čo ponúka a ako pomáha aj pri chudnutí, sa dozvieš v článku.
Tento fantastický recept na zapečenú zeleninu na spôsob lazaní si jednoducho musíš skúsiť pripraviť. Určite si ju obľúbiš.
Vyskúšaj tento ľahký letný rýchly recept na pečené broskyne. Môžeš si ho spraviť aj na raňajky či desiatu.
Dopraj si letné osvieženie v podobne malinovo-broskyňového smoothie.
Vyskúšaj tieto zdravé a rýchle vafle. Obsahujú množstvo zeleniny a sú ideálnym pokrmom na cesty či letný piknik v parku.
Nechce sa ti počas týchto dní tráviť veľa času v kuchyni a zároveň chceš využiť čo najviac zeleniny, ktorú máš doma? Urob pre seba a rodinku toto vynikajúce lečo s veľkou porciou zeleniny. Je to rýchla večera, ktorá poteší tvoje hladné bruško.
V lete sme oveľa aktívnejší a plní chuti sa hýbať. Aj ty máš rada korčuľovanie a bicykel? Aké sú ich výhody a aké priaznivé účinky majú pre naše srdce či pľúca? To sa dozvieš v tomto článku.
Prichádzajú teplejšie dni a s nimi aj výlety do hôr a na štíty kopcov. Na čo všetko by si nemala pred odchodom na letnú turistiku zabudnúť? Všetky rady a tipy sme zhrnuli na jednom mieste v tomto článku.
Chystáš sa na turistiku a premýšľaš nad jedlom, ktoré si máš zbaliť? Poradíme ti.
