Trávenie nemusí byť trápenie. 11 byliniek, ktoré pomôžu pri tráviacich problémoch
Vieš, že dusená červená kapusta sa dá pripraviť aj s jablkami? Pozri recept ako na to.
Chceš, aby tvoja najbližšia smotanová omáčka na cestoviny bola niečím nová? Vyskúšaj ju pripraviť s gaštanmi.
Ideálne je zbaviť sa závislosti na sladkom natrvalo. Samotné odolávanie je však tiež dôležité, ale až po tom, čo sa postaráš, aby si odolávať potrebovala čo najmenej. Naučme sa ako na to.
Odzrkadľuje BMI skutočnosť? Má pre nás toto číslo vysokú výpovednú hodnotu?
Vyskúšaj tekvicové cestoviny na štýl aglio olio. Stačí ti pár ingrediencií a 10 minút tvojho času. Mňamka!
Ako schudnúť z brucha? Vyskúšaj tieto účinné cviky na ploché brucho, čakajú nás prevažne intenzívne planky.
Táto mrkvová polievka s kalerábom a jablkami chutí neobyčajne lahodne. Hotovú ju máš do 40 minút.
Vyspovedali sme Vierku Ayisi. V podcaste zistíš napríklad aj to, ako si dobíja baterky ona a prečo nemá rada zimu.
Začala som byť viac vedomá, „vo svojom tele“, a nie stále v hlave. Z fyzických zmien by som spomenula asi hlavne viac energie a menej bolesti chrbta 😊.
Počula si už, že niekto varí zeleninový vývar aj pár dní? Prečo by si to mala skúsiť aj ty?
Vyskúšaj tento výborný jablkový cheesecake so škoricou. Chutí neodolateľne.
Harmonická výzva prináša pocit spokojnosti, sebavedomia a radosti :-).
Do tejto kombinácie chutí sa zamiluješ. Mleté mäso, tekvica, syr a cestoviny spolu zapečené. Mňamka!
Tieto pomalé cvičenia priniesli úľavu. Úľavu OD BOLESTI. Cvičením sa mi uvoľnili svaly, čo mi spôsobovali bolesť.
Máš doma jedlé gaštany a chceš spoznať aj iný recept ako tie pečené? Vyskúšaj túto krémovú polievku, v kombinácii s batatmi ide doslova o chuťový pôžitok.
V 40-dňovej výzve Harmónia tela a duše 2021 hráme o tieto fantastické ceny v hodnote celkovo 4 000 €.
Zuzka s manželom sa snažili o bábätko 2 roky a nedarilo sa. Absolvovala však výzvu a 2 mesiace na to otehotnela.
