Na prvý pohľad to vyzerá, že sa to stalo náhle, bez varovania. Ale keď sa s ľuďmi rozprávam viac do hĺbky, objavujú sa súvislosti.
Všetko, čo potrebujete vedieť, aby sa z výletu do prírody stal príjemný zážitok – nie nepríjemné prekvapenie.
Cuketová sezóna je v plnom prúde a my ti prinášame recept, ktorým vieš ochutnať ďalšie dobroty z tohto letného pokladu.
Intímne otázky, ktoré trápia ženy, ale hanbia sa o nich hovoriť. Odpovede prináša skúsená gynekologička.
Hľadáš letný dezert, ktorý je sladký, svieži a ešte aj plný bielkovín?
Objav viac než 20 tipov na výlety a zážitky, ktoré si s deťmi užijete doma na Slovensku – zábava, príroda a pohyb zaručené!
Letné mesiace prinášajú do našich kuchýň farby, vône a chute, ktoré by sme najradšej nikdy nestratili.
Zdravšia verzia obľúbeného fast foodu, ktorú si zamiluješ už po prvom zahryznutí.
Toxické vzťahy môžu ticho podkopávať naše sebavedomie, zdravie a pohodu – často bez toho, aby sme si to vôbec uvedomili.
V lete dopraj pokožke extra starostlivosť. Zistíš, ako chrániť znamienka pred slnkom a na čo si dávať pozor počas slnečných dní.
Objav tie najlepšie recepty z jahôd – sladké, zdravé aj rýchle. Inšpiruj sa a vyskúšaj ich hneď dnes!
Zdravý, osviežujúci a farebný recept, ktorý poteší tvoje chuťové poháriky aj oči. Skvelá voľba na raňajky, desiatu či ľahkú večeru.
Bolesti v driekovej časti chrbtice sú jeden z najčastejších dôvodov návštevy lekára.
Ak hľadáš zdravé, chutné a výživné raňajky, ktoré ťa zasýtia a zároveň podporia regeneráciu svalov, táto bowl je pre teba ideálna!
Menopauza, laicky označovaná aj ako „prechod“ predstavuje významný biologický a hormonálny míľnik v živote ženy.
Rýchlejšia a zdravšia verzia klasického krtkovho koláča v poháriku. Vláčne cesto, jemný krém, banán a čokoláda v dokonalej kombinácii.
Evka našla cestu späť k pohybu a zdravšiemu ja. Ukazuje, že s odhodlaním a radosťou sa dá zvládnuť aj náročná cesta po pôrode. 💪
Ak hľadáš lahodný, ľahký a výživný dezert, ktorý si môžeš dopriať bez výčitiek, táto vanilková proteínová panna cotta s malinami je to pravé! 💛
