Aj toto si vieš pripraviť s hurmikaki. Perfektné zapečené bagetky vhodné ako predjedlo či pohostenie na Silvestra.
Poď sa pozrieť, ako môže vyzerať strava cez sviatky. Nebudú chýbať rezne, šalát, polievka, aj sladkosti. Aj toto môže byť jedálniček na chudnutie.
Poďme si pripraviť tekvicové koláčiky bez cukru v rôznych tvaroch.
Vymeň majonézový zemiakový šalát pokojne za ľahšiu verziu - tento kalerábový šalát na 2 spôsoby.
Ak máš zvyšnú ryžu, je to skvelý spôsob ako ju spotrebovať. Zdravá večera do pár minút, také sú tieto cviklovo-tuniakové placky.
Zvýšili sa ti krúpy? Vyskúšaj tento jednoduchý recept na krupoto so šampiňónmi a čedarom.
Objav 30x tipy na vianočné darčeky pre výnimočné ženy.
Ak máš rada medovníky, skús aj tento recept s pridaním banánu.
V akej forme, akom množstve a veku môžete deťom zavádzať bylinky do života?
Jednoduchý rýchly recept na orechovo-medové guľky, ktoré sa dokonale hodia na Vianoce. A ak si z tých, ktorí milujú cesto na medovníky, tieto guličky určite vyskúšaj!
Využi vianočné sviatky aj na to, že sa spolu doma zahráte. A ideálne do toho pridáte pohyb. Stiahni si až 2 druhy fitnes hier, ktoré sme pre teba pripravili.
Brusnicová omáčka sa nehodí len ku grilovanému hermelínu. Je skvelá aj navrch chlebíčkov. Výborná v tomto zimnom období, napr. aj ako pohostenie na Silvestra.
Vyskúšaj tento vegetariánsky recept z maslovej tekvice. Plnené krúžky zeleninovou zmesou. Ideálna ľahká večera.
Hrejivá kombinácia jabĺk, pomarančov a škorice je ideálna na vytvorenie dokonalého zimného dezertu.
Sú vianočné ozdoby zdravotne vyhovujúce? Ako dEKOrovať stromček udržateľne?
Máš doma formičky na cukríky a nechceš, aby tvoje deti jedli sladkosti plné umelín, sladidiel a iných vecí? Poďme sa naučiť recept na domáce cukríky bez cukru.
Na trhu existujú potraviny s označením fitnes. Nie všetko, s týmto označením je však naozaj pre teba zdravé. V článku prezradíme viac.
Výživný obed plný bielkovín za 20 minút? Žiaden problém, skús tieto kuracie prsia so zelerovo-paradajkovou omáčkou.
