Priprav si tieto špaldové sušienky plné orechov a medu. Určite budú chutiť celej rodine.
V rozhovore s pani Tatianou sa dozvieme, ako jej pomohla výzva Harmónie tela a duše 2021.
Erika nám v tejto epizóde priblíži, čo je skutočný štýl a prečo je dôležité mať v jednote svoje vnútorné nastavenie aj vonkajšie prejavenie.
Skús si pripraviť tento výborný koláč plný maku a sliviek. Uvidíš, že neoľutuješ.
Aký je Fitness diár® 2023. Čo od neho môžeš očakávať, ako vyzerá, a na čo nové sa v ňom môžeš tešiť?
Ako sa podarilo Irenke schudnúť neuveriteľných 20 kíl, nám porozpráva v rozhovore.
Výborné raňajky, desiata či olovrant. Zapečený toast s cviklou, mrkvou a Lučinou v jednej plnke.
Skús túto ľahkú tortu s hroznom a tvarohovým krémom, ktorá ťa dostane.
Andrejka, ktorá absolvovala Harmonickú výzvu 2021, nám o svojich pocitoch a o tom, čo jej výzva dala, porozprávala v rozhovore.
Ak hľadáš tip na sladké raňajky či olovrant, tieto pečené jablká s tvarohom sú výbornou voľbou.
V rozhovore s jednou z najznámejších lektoriek jogy v Česku aj na Slovensku a autorkou niekoľkých kníh sa dozviete o jej ceste k joge a jogovej terapii.
Prečítaj si aké rôzne potraviny pri chudnutí ti pomôžu s tvojou snahou.
Skús túto cviklovo-tekvicovú polievku plnú vitamínov, ktorá určite zachutí celej rodine.
Prečítaj si rozhovor s Danielou plný motivácie a energie. Porozpráva ti, ako sa cvičenie stalo jej psychohygienou a každodennou súčasťou.
Vyskúšaj si pripraviť tento vegánsky kakaový koláč plný banánov.
Ako to v partnerských vzťahoch chodí, aké komplikácie môžu nastať ale tiež ako si môžeme udržať náš vzťah počas krízy si povieme so psychologičkou Ivanou Tomanovou Čergeťovou.
Skús tieto chutné vegetariánske tekvicové fašírky pečené v rúre. Ich chuť si zamiluješ.
Priprav si s nami túto pečenú fazuľu s vajíčkom a so zeleninou. Rýchlo sa pripravuje a chutí fantasticky.
