4 recepty od výživovej poradkyne, ktoré ti dokážu, že vegetariánska strava je lahodná a výživná.
Objav príbeh Horsaliek – jedinečného ženského turistického klubu, kde hory spájajú, liečia a dodávajú odvahu.
Krémová domáca nátierka z patizónu s cesnakom a pažítkou. Ideálna na čerstvý chlieb, krekry či ako dip k zelenine.
Jazva nie je len vonkajším znakom, že sa niečo zahojilo. Je to miesto, kde sa štruktúra tkaniva definitívne zmenila
Rýchly recept na chlebík s burratou a cuketou – ideálny na raňajky, obed aj večeru. Kombinácia krémovej syrovosti a korenenej cukety ťa očarí.
Zisti, ako môže akupiercing pomôcť pri migréne, strese, nespavosti či trávení – bez liekov, prirodzene a s estetickým efektom.
Zdravé pečené placky z cukety s údeným syrom – jednoduché, chrumkavé a ideálne ako ľahký obed či večera.
Osviežujúci šalát s melónom, uhorkou a feta syrom – ideálny na horúce dni či ako ľahký obed. Rýchly, zdravý a plný chuti.
Každú jednu emóciu by sme si mali prežiť, lebo keď ju potlačíme, tak bojujeme proti sebe.
Zdravší burger plný bielkovín s bylinkami, chrumkavou zeleninou a osviežujúcim dipom.
Pripravili sme pre teba 1-dňový letný jedálniček, ktorý je plný farieb, chutí a inšpirácie.
Ako si vytvoriť Vision board a využiť zákon príťažlivosti?
Katka Knechtová o svojej púti Camino Francés, prekonávaní prekážok aj o tom, čo jej cesta priniesla.
Rýchle a zdravé čokoládové kocky s banánom a Fitnutkou. Ideálny dezert do mrazničky aj pre nečakané návštevy.
Možno je malá, možno výrazná. Možno si ju si nosíš po pôrode, operácii, úraze alebo po nešťastnom kuchynskom incidente. Jazva.
Objav 5 top bobúľ, ktoré podporia tvoju imunitu, pleť aj trávenie. Plné antioxidantov, chutné a ideálne pre zdravý životný štýl! 🍓💪
Nie je smoothie ako smoothie. Mango lassi má svoje korene v indickej kultúre a jeho chuť si určite zamiluješ.
Fit perník s cuketou, kakaom a škoricou, ktorý je prirodzene vláčny a má nižší obsah cukru. Skvelý aj ako zdravší koláčik ku káve.
