Veľmi sa teším z toho, že o vďačnosti sa dnes hovorí a píše oveľa viac ako kedysi. Možno si aj ty pravidelne píšeš denník vďačnosti a si celkom dobre vytrénovaná na to, aby si si počas každého jedného dňa všímala to pekné a dobré okolo seba.
Placky sa plnia mozzarellou a podávajú sa s osviežujúcim jogurtovým dipom s citrónom a petržlenovou vňaťou.
Ak hľadáš jednoduché, rýchle a pritom výživné jedlo, táto zapekaná quinoa s brokolicou a tuniakom je skvelou voľbou.
Celotelový fototréning pre pokročilých
Ak miluješ sladké rána, ale zároveň chceš niečo sýte a výživné, cheesecake na raňajky je presne to, čo hľadáš.
Únik moču pri záťaži patrí medzi tzv. stresovú inkontinenciu. Nejde o stres v psychickom zmysle, ale o situácie, pri ktorých prudko stúpne vnútrobrušný tlak.
Aj zo zvyšnej ryže sa dá vytvoriť perfektné jedlo! Tieto chrumkavé placky plné byliniek, zeleniny a syra sú toho dôkazom.
Ak miluješ taštičky z McDonaldu, toto jednoducho musíš skúsiť! Pripravili sme pre teba ich fit alternatívu, ktorú si môžeš vychutnať bez výčitiek.
Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler a Joey, mená, ktoré boli súčasťou určitého životného obdobia každého z nás.
Karfiolové „steaky“ sú skvelý spôsob, ako získať sýtu a zdravú porciu zeleniny.
Láska je univerzálna, no spôsob, akým ju vnímame a prejavujeme, sa môže od človeka k človeku líšiť. Niekto ju potrebuje počuť, iný cítiť, ďalší ju vidí v skutkoch.
Nadýchané jablkové lievance so škoricou, jemne orechovou chuťou a voňavým javorovým sirupom sú ideálne ako výživné raňajky alebo sladká fit pochúťka.
Ivka je známa tým, že jej recepty sú z normálnych surovín, rýchlo hotové a výsledok chutí celej rodine.
15 tipov, ako doma neplytvať a variť zo zvyškov tak, aby to bolo jednoduché a reálne použiteľné v bežnom živote.
Fototréning pre začiatočníkov.
Panvové dno je súčasťou ženského tela od prvého dňa života, no paradoxne patrí medzi najmenej poznané oblasti. Veď darmo, nie je ich vidieť tak, ako napríklad sedacie svaly.
Tento jednoduchý variant s hlivou, špenátom a vajíčkom ponúka plnú chuť bez zložitej prípravy.
Cítiš sa lepšie, máš dobrý pocit zo seba… ale keď príde na výsledky, začneš pochybovať.
