Ako zistiť, ktoré túžby sú naše vlastné a ktoré sú len odrazom tlakov spoločnosti či ľudí okolo nás? Ako načúvať svojmu vnútornému hlasu a žiť v súlade so sebou?
Jemná mrkvovo-tekvicová bábovka s tvarohovou plnkou – farebný jesenný koláčik, plný betakaroténu a skvelých chutí.
Tieto tekvicové cookies voňajú jeseňou a sú vláčne vo vnútri. Skvelé ako snack alebo dezert k poobednej káve či čaju
Cvičenie po pôrode: Zistite, ako bezpečne začať s cvičením po pôrode, obnoviť silu a dosiahnuť zdravé telo krok za krokom.
Zdravšia verzia klasickej kôprovej omáčky s celozrnným karlovarským knedlíkom. Skvelá voľba pre milovníkov tradičnej kuchyne v odľahčenej podobe.
Je to skutočný zázrak tela, ktorý urýchľuje návrat k forme, alebo len mýtus bez vedeckého základu?
Vzorový jedálniček na 1 deň od výživovej poradkyne, plný zdravých receptov a chutných jedál.
Chudnutie nie je len proces strácania kilogramov, ale ovplyvňuje i životné nastavenie.
Rýchla a krémová karfiolová polievka, plná chutných živín. Jednoduchá na prípravu, hotová do 60 minút!
Historické diéty zahŕňali nebezpečné a bizarné experimenty, ako užívanie toxických látok či drastické techniky, ktoré dnes pôsobia neuveriteľne.
Už od detstva si v sebe pestujeme vnútorné hlasy, ktoré nám neustále pripomínajú, že by sme mali byť lepší, rýchlejší, dokonalí. Ako ich rozpoznať?
Falafel s hubami a cícerom, s vôňou orientu. Rýchla a zdravá večera, ktorú zvládnete do 45 minút. Výborné s dipom a čerstvými plackami.
Zuzka zdôrazňuje, že cvičenie nie je len o fyzickej kondícii, ale aj o vnútornom pokoji a sebaláske.
Zistite, kedy je bolestivá menštruácia normálna a kedy môže signalizovať vážny problém.
Jemne pikantný karfiol pečený v zmesi korení s lahodnou kokosovo-paradajkovou omáčkou. Rýchly vegetariánsky obed pre celú rodinu.
Čo môžu vyhrať účastníčky výzvy Reštart po lete 2024, ktoré splnia podmienky súťaže?
Krémová, zdravá polievka plná zázvoru, kurkumy a kokosového mlieka, ktorá zahreje a povzbudí v chladných dňoch.
Inšpiratívny rozhovor so štvornásobnou mamou, ktorá našla spôsob, ako skĺbiť cvičenie, rodinu a zdravý životný štýl.
