Vybrali sme pre teba 7 chutných a overených receptov, ktoré sú ideálne po tréningu – zasýtia, dodajú telu to, čo potrebuje, a zároveň si na nich naozaj pochutíš.
Prinášame ti 10 zmien, ktoré ťa možno prekvapia – no presne vďaka nim to tentoraz nevzdáš.
Máme pre teba malú ochutnávku – jedálniček na jeden deň, ktorý je ukážkou toho, ako sa dá jesť zdravo, chutne a bez zbytočného stresu.
Každý deň rozdávaš svoju energiu – v práci, doma, v rodine. Staráš sa o iných, usmievaš sa, riešiš všetko, čo treba.
Z gaučového typu sa stala žena plná energie, ktorá porazila lenivosť aj pochybnosti. Schudla 6 kg a získala seba samú. 💪💖
Voňavá, krémová a s chrumkavými krutónmi. Rýchla, jednoduchá a sýta polievka, ktorá zasýti aj poteší.
Vieš, aké tajomstvo spája chudnutie všetkých týchto žien? Pridali sa do výzvy s Fitshakerom.
Fínska lososová polievka je jemná, krémová a plná šťavnatých kúskov lososa. Je naozaj jednoduchá na prípravu - stačí hodinka a na stole máš jedlo, ktoré rozvonia kuchyňu,
Tieto slané jednohubky z lístkového cesta si zamiluješ! Pripravené sú raz-dva, vyzerajú skvelo a chutia ešte lepšie.
Je to pevný a stabilný „most“, cez ktorý sa prenáša sila medzi chrbticou a nohami pri chôdzi, státí aj pri úplne bežných pohyboch.
Máme pre teba niečo, čo už pomohlo tisíckam žien. A teraz to určite pomôže aj tebe.
Vybrali sme pre teba 10 tipov na slané recepty, ktoré sú ideálne na silvestrovský stôl.
Ak miluješ vôňu perníkov, tieto mäkkučké a mimoriadne vláčne perníkové muffiny sú pre teba ideálne.
Celý rok je toho veľa, ale pred Vianocami ešte viac. Môžeme to prirovnať k autu, ktoré práve vtedy, keď by sa malo už zastaviť a dotankovať, pridá naplno plyn.
Dnešné okienko ti môže priniesť darčekový poukaz v hodnote 50 € na zážitok podľa vlastného výberu od NajZážitky.sk.
Tiramisu guľôčky sú krémové, jemne kávové a krásne voňajú po amarette.
Dnešné adventné okienko prináša výnimočnú starostlivosť z vnútra – balíček produktov od slovenskej značky Vellena
Mnohí rodičia fungujú väčšinu roka vo výkone – riešia, zabezpečujú, plánujú. Ale deti zvyčajne nepotrebujú dokonalý režim.
