Pre 41-ročnú Veroniku bola Plavková výzva návratom k niečomu, čo miluje. Prišla totiž po veľmi ťažkom období, keď navždy stratila svojho ocka a na pohyb jej nezostávala energia. Vďaka podpore Fitshaker komunity a vlastnej disciplíne však postupne našla cestu späť k cvičeniu.
Hoci sa číslo na váhe ani centimetre výrazne nezmenili, Veronika na svojom tele cíti a vidí pokrok. Jej príbeh je krásnou pripomienkou, že výsledky nemožno vždy merať iba číslami – niekedy je tým najväčším víťazstvom sila, ktorú vďaka pohybu objavíme samy v sebe.
Predstav sa nám, prosím, v krátkosti. Ako sa voláš, koľko máš rokov a čomu sa venuješ?
Volám sa Veronika, mám 41 rokov – ani málo, ani veľa. 😀 Mám prácu, ktorá je na ženu možno trochu netradičná. Pracujem spolu s manželom na stavbách, kde sa venujeme elektroinštaláciám.
Čo ťa motivovalo zapojiť sa do Plavkovej výzvy?
S Fitshakerom som začala na začiatku tohto roka Novoročnou výzvou. Veľmi sa mi páčila a videla som na sebe aj zmeny. Po jej skončení však prišlo veľmi ťažké obdobie – navždy ma opustil môj ocko. Nevládala som sa venovať žiadnemu pohybu. Veľmi mi vtedy pomohla Fitshaker komunita a dievčatá, ktoré ma podporovali. Plavková výzva preto pre mňa znamenala nový impulz a opätovné nakopnutie. Pohyb a cvičenie totiž milujem a potrebovala som si k nim znovu nájsť cestu.
S akými očakávaniami si do výzvy vstupovala?
Moje očakávania sa týkali najmä toho, aké tréningy nás počas výzvy čakajú. Bola som zvedavá na ich skladbu, náročnosť aj rozmanitosť.
Ako sa ti počas výzvy cvičilo? Podarilo sa ti vytvoriť si pravidelný návyk na pohyb?
Cvičilo sa mi dobre. Niektoré tréningy boli náročnejšie, iné ľahšie. Zvolila som si verziu pre pokročilé, preto som na seba veľmi hrdá, že som v nej zvládla celú výzvu. Pravidelný pohyb je pre mňa dôležitý a vďaka výzve sa mi opäť podarilo zaradiť ho do svojho života.
Ktoré tréningy alebo trénerky si si najviac obľúbila a prečo?
Som Nika, šéfredaktorka Fitshaker blogu. Milujem turistiku, dobré jedlo, prechádzky a západy slnka pri mori. Najväčšou láskou je však pre mňa moja rodina. Ak práve nebehám za svojou dcérkou, pravdepodobne plánujem ďalší výlet do prírody s batohom plným dobrôt!