Na tento rýchly avokádový puding nepotrebuješ mlieko. Krémové spojenie banánu a avokáda s chuťou čokolády je skvelý tip na zdravý dezert.
Máš doma zrelé banány a chceš si pripraviť mafiny, ideálne bez dodatočného použitia vajec? Vyskúšaj tento recept. Je najlepší aký som kedy skúšala.
Vyskúšaj recept na letný cestovinový šalát s dresingom z avokáda.
Táto hustá mliečna zeleninová polievka so šošovicou raz-dva zaženie hlad.
Čo zdravé slané si dať na raňajky? Dobré ráno ti môže urobiť aj takáto tortila s vajíčkom, avokádom a so špenátom.
Táto fitness zeleninovo-špenátová polievka s vajíčkom je nízkokalorická a hotová do 30 minút.
A aké chutné raňajky jedávaš ty? Tieto ovsené jogurtové vločky s jahodovým pyré vyskúšaj.
Ak nemáš doma veľa ingrediencií, táto krémová kalerábová polievka ti padne vhod. Nepotrebuješ toho veľa a pripravíš ju celkom rýchlo.
Máme tip na sladké raňajky. Vyskúšaj zdravé citrónovo-čuoriedkové vafle zo špaldovej múky.
Vymeň hriankový chlieb za bataty a vyskúšaj tento recept. Možno to bude tvoja obľúbená fitnes večera.
Ukážeme si jednoduchý recept na zapekané kuracie mäso so zeleninou a mozzarellou.
Dnešný recept z kuracích pŕs možno na prvý pohľad vyzerá exoticky, no stačí nám na jeho prípravu len pár základných surovín. Daj tejto kombinácii šancu.
Máš rada sladké? Potom odporúčame aj tieto orechové mafiny s medovým mascarpone krémom, ktoré ti vyčarujú atmosféru Vianoc.
Ukážem ti recept na vajíčka na raňajky, ktoré sme si u nás doma obľúbili. Ide o tak trošku iné volské oko s chuťou Talianska. Vyskúšaj.
Vyskúšaj recept na šošovicovú polievku s červenou repou. Je plná živín, vhodná pri detoxikácií a nízkokalorická.
Rýchle zdravé raňajky plné bielkovín. Aj takto by sa dali charakterizovať tieto miešané vajíčka s tvarohom.
Vyskúšaj tento recept s brokolicou na zapečené bagetky. Výborná desiata aj zdravé pohostenie.
Za 10 minút máš prípravu na tento zákusok hotovú. Potom sa už len 45 minút čučoriedková torta pečie. Chutí super napr. s tvarohovou polevou.
