Jemné proteínové waffle s dračím ovocím, sladené medom. Skvelá fit sladkosť plná bielkovín a farieb!
Chrumkavé francúzske toasty s proteínom sú ideálnou voľbou na raňajky alebo desiatu. Jednoduché na prípravu a skvelé aj na cesty!
Lahodná ovsená kaša plná bielkovín, brusníc a orechov. Ideálne raňajky na štart dňa plného energie a výživy. 🥣💪
Vyskúšaj toto jednoduché a rýchle proteínové smoothie s čučoriedkami.
Doplň po cvičení proteíny v podobe tohto chutného ryžového pudingu.
Upeč si vlastnú zdravú pochúťku z banánov, čokoládového proteínu a Fitnutky! Dopraj si jej sladkú chuť a neodolateľnú vôňu bez akýchkoľvek výčitiek pri kávičke alebo na cestách. Určite zachutí nielen tebe, ale aj celej tvojej rodinke.
Tieto proteínové lievance sú hotový jackpot chuti a nutričného obsahu. Sú nadýchané, vláčne a plné bielkovín. Recept je jednoduchý a rýchly na prípravu.
Hľadáš koláč, ktorý je nízkokalorický, je rýchly na prípravu a navyše bohatý na bielkoviny? Tak toto všetko spĺňa tento čokoládový koláč.
Priprav si rýchly koláč s proteínom a bobuľovým ovocím. Máš ho hotový do 30 minút, hodí sa aj pre fitnessákov ako chutná desiata.
Kakaové palacinky sú ako stvorené na sviatok svätého Valentína. Pridaj do cesta proteín, aby si hneď od rána prijala bielkoviny.
Na čo slúžia výživové doplnky? Ak si myslíš, že po nich budeš vyzerať ako kulturistika, je na čase, aby si sa niečo o nich dozvedela.
Aký proteín je pre teba ten správny? A ako ho používať? Všetko sa dozvieš v tomto článku
Čo variť na obed? Ak aj ty riešiš túto dilemu a chceš mať na tanieri niečo chutné, ľahké a hlavne zdravé, verím, že ti týmto receptom pomôžeme.
