Zdravé a krémové cestoviny s hráškom, avokádom a Lučinou, hotové do 25 minút.
Túto vajíčkovú nátierku jednoducho musíš vyskúšať. Príprava zaberie pár minút, ale tá chuť ťa dostane hneď.
Medzi rýchle jahodové recepty patrí aj tento skvelý jogurtový dezert v pohári. Sladký a osviežujúci, ideálny na leto.
Skús túto jemnú avokádovú nátierku s tuniakom. Jej chuť ťa dostane.
Výborná jednoduchá cícerová nátierka, ktorá ulahodí nejednému jazýčku.
Výborné raňajky, desiata či olovrant. Zapečený toast s cviklou, mrkvou a Lučinou v jednej plnke.
Tento slaný koláč s paradajkami a Lučinou ťa dostane nielen svojou chuťou, ale aj vzhľadom.
Strava pri cvičení pre ženy by mala byť vyvážená, pestrá, z kvalitných potravín a bohatá na bielkoviny. Napríklad ako táto lososová nátierka.
V mnohých rodinách nesmie chýbať na veľkonočné raňajky na stole chren. Ak si ho chceš vychutnať v jemnejšej verzii skús toto - chrenová nátierka s lučinou.
Našla si pri vychádzke v prírode tento úžasný liečivý dar prírody? Jedným z mnohých využití je aj táto chutná nátierka s medvedím cesnakom a špenátom.
