Články so značkou jedálniček

Všetky

Recepty

Zdravie

Cvičenie

Stravovanie

Všeobecné

Premeny

Fitshaker podcasty

Chudnutie

Pre fitmaminky

Sebarozvoj a motivácia

Tehotenstvo

Myslíme ekologicky!

Fit pobyty a dovolenky

Články so značkou: jedálniček

20 Nov 2024

Takto může vypadat tvůj zdravý jídelníček na celý den!

Vyzkoušej tento vzorový jídelníček na celý den od výživové poradkyně.

Baja Amarante

20 Nov 2024

Takto môže vyzerať tvoj zdravý jedálniček na celý deň!

Vyskúšaj tento vzorový jedálniček na celý deň od výživovej poradkyne.

Baja Amarante

24 Okt 2024

Jesenný vzorový jedálniček na 1 deň plný zdravia

Vzorový jedálniček na 1 deň od výživovej poradkyne, plný zdravých receptov a chutných jedál.

Baja Amarante

24 Okt 2024

Podzimní vzorový jídelníček na 1 den plný zdraví

Vzorový jídelníček na 1 den od výživové poradkyně, plný zdravých receptů a chutných jídel.

Baja Amarante

29 Aug 2024

Vzorový jídelníček na 1 den od výživové poradkyně

Takto může vypadat tvůj den plný vyvážené stravy!

Baja Amarante

29 Aug 2024

Vzorový jedálniček na 1 deň od výživovej poradkyne

Takto môže vyzerať tvoj deň plný vyváženej stravy!

Baja Amarante

12 Dec 2021

Daruj si na Vianoce vyváženú stravu: Vzorový jedálniček na 1 deň na stiahnutie ZADARMO

Poď sa pozrieť, ako môže vyzerať strava cez sviatky. Nebudú chýbať rezne, šalát, polievka, aj sladkosti. Aj toto môže byť jedálniček na chudnutie.

Katka a Simča

1 Okt 2021

Vzorový jedálniček na 1 deň

Tento vzorový jedálniček na 1 deň pripravila Ivka Maheľová z receptov z blogu pre účely Fitness diára 2022.

Ivana Maheľová (Eľková)

25 Mar 2021

Čo vyradiť z jedálnička pri chudnutí alebo ako sa správne stravovať a nevyradiť, čo vôbec netreba

Nečakaj tipy na super potraviny, ktoré ti pomôžu schudnúť. Uvedieme si len pár základných a dôležitých pravidiel, čo vyradiť alebo na čo dať pozor pri chudnutí.

Jana Kondrcová

16 Mar 2020

Hľadáš vhodné recepty pri chudnutí? Inšpiruj sa, toto je vegetariánsky jedálniček na chudnutie na celý deň

Chceš schudnúť a si vegetariánka? Ako by mohol vyzerať vyvážený zdravý jedálniček, aby mu nič nechýbalo a nemusela si držať nezmyselnú diétu?

Katka a Simča

9 Mar 2020

Aj takto môže vyzerať strava pri chudnutí. Vzorový jedálniček na chudnutie na celý deň TU

Ak chudneš, nediétuj. Nech je naopak tvoj jedálniček pestrý, vyvážený a výživný. Napríklad aj ako tento. PS: Nechýba v ňom ani dezert!

Katka a Simča

24 Feb 2020

Nedrž diétu, najedz sa do sýta! Jedálniček na chudnutie na celý deň TU

Nehladuj, nedrž diétu, po ktorej skončeí príde jojo efekt. Vyskúšaj sa stravovať výživne, zdravo a udržateľne. Jedálniček na chudnutie s receptami na celý deň.

Katka a Simča

17 Feb 2020

Ak chceš schudnúť, inšpiruj sa! Toto je vzorový jedálniček na chudnutie pre ženy vegetariánky na 1 deň

Ako by mohla vyzerať strava pri chudnutí? Ponúkame ti vzorový jedálniček pre vegetariánov na chudnutie na jeden deň.

Katka a Simča

10 Feb 2020

Aj takto môže vyzerať zdravý vyvážený jedálniček na chudnutie na celý deň

Chceš schudnúť? Inšpiruj sa, zostavili sme dokopy vzorový jedálniček na chudnutie na 1 deň. Nechýba v ňom ani zákusok!

Katka a Simča

6 Feb 2020

Ako si zostaviť zdravý vyvážený jedálniček na celý deň?

Chceš sa naučiť vyskladať si zdravý vyvážený jedálniček? Koľko jedál denne jesť? Koľko bielkovín, tukov, sacharidov či vlákniny denne konzumovať?

Ivana Maheľová (Eľková)

21 Nov 2018

Prečo výživová poradkyňa Ivanka neverí na diéty a ako zostavuje svojim klientkám jedálniček na chudnutie?

Ivanka je výživová poradkyňa, ktorá neverí na zázračné práškové diéty a skratky v chudnutí. Vie však zostaviť jedálniček na chudnutie z obľúbených jedál.

13 Máj 2018

6x recepty na celý deň podľa výživovej poradkyne Mirky Luberdovej

Mirka Luberdová nám prezradila recepty na celý deň, ktoré môžu patriť aj do tvojho zdravého jedálnička. Na raňajky omeleta, na desiatu chia puding, na obed polievka a rizoto, na olovrant placky a na večeru tagliatelle.

9 Jún 2017

Čo zvykne jesť výživová poradkyňa a osobná trénerka Jana Earl celý deň?

Výživová poradkyňa a trénerka Jana Earl ti prezradí, ako vyzerá jej jedálniček na 1 deň. Môžeš byť štíhla, vyšporovaná a pritom jesť výživne a chutne.