Naozaj pitím piva ukladáme tuk na bruchu? Je to pravda či klamlivý výrok? Koľko piva môžeme vypiť?
Chceš ísť na fit dovolenku? Aj toto sú možnosti
Rozhovor s trénerom Ing. Matúšom Špirkom, ktorý naschvál pribral 25 kg, aby sa vedel vcítiť do kože tých, čo práve chudnú.
Aj ty chceš poznať domáce tipy a triky, ako na starostlivosť o pleť v lete? Máme pre teba pripravený dokonca aj recept na ružovú vodu či kávový píling.
Nemáš rada chlórované kúpaliská? Ani na ne chodiť nemusíš, na Slovensku sú aj jazerá a bio kúpaliská. Pozri našich TOP 10 tipov.
Je v poriadku že ženy a muži sú rozdielne bytosti. Nedá sa jednotlivé pohlavia zaškatuľkovať, ale existujú znaky, ktoré sú spoločné pre jedných aj druhých.
Pripravili sme rozhovor s pani Dáškou, ktorá nedávno oslávila 60 rokov a jej životným mottom je: Vek je len číslo. Jej život je tomu dôkazom.
Začala si so zdravou stravou a chceš odolať pokušeniu skĺznuť z tohto chodníčka? Pozri našich 6 overených tipov. RECEPTY navyše
Chceš sa v lete cítiť dobre. Odbúrať lenivosť a vedieť, ktoré potraviny ťa dokážu schladiť? čo odporúčame piť? Pozri naše konkrétne rady a tipy
Ak si nenájdeš cvičenie, ktoré ťa bude aj baviť a nebudeš to robiť pre seba, potom ako sa chceš zamilovať do cvičenia? Skús sa držať našich rád.
Aký druh jogy si vybrať? Aké sú medzi nimi rozdiely?
Kyselina listová ti pomáha prijať do tela vitamín B9. Ten je zodpovedný za správny vývoj mozgu a nervovej sústavy dieťaťa v prvých týždňoch.
niektoré trápi ako schudnúť, iné chceme vedieť ako pribrať na váhe. Ponúkame ti stručný 7 bodový zoznam, ako na to. Môžeš začať!
Krasokorčuľovanie je náročné. Svoje o tom vie aj Livka, s ktorou sme sa porozprávali o tom, ako vyzerá taký tréning krasokorčuliarky.
Niekedy sa stane, že sme dlho indisponovaní kvôli úrazu či chorobe. Ako sa potom popasovať s otázkou: ako začať s cvičením po chorobe?
Vybrať správnu športovú obuv je celá veda. nie je to nič náročné, ak poznáš našich 5 odporúčaní, kedy a ako si ju správne nakupovať.
