Čapované pracie gély. Sú viac ako 90 % bio rozložiteľné, bez parabénov, fenolov a nie sú testované na zvieratách. Navyše krásne voňajú.
Pomelo, pomaranč, citrón, limetka, mandarínka či grep. Citrusy, ktoré dokážu naštartovať tvoj metabolizmus a pomôcť ti s chudnutím.
Poznáš to aj ty? Keď sa mení počasie, zažívaš príšernú bolesť hlavy. Skôr, ako siahneš po tabletkách, skús niektorú z našich 9 rád.
Ešte stále máš výhovorky, ako sa to či ono nedá? Potom si prečítaj príbeh Mišky, ktorá popri starostlivosti o deti a neveriacemu okoliu schudla 40 kíl.
Slovensko je malebná krajina. Aj tu sa dá prežiť krásna dovolenka. Pozri naše tipy na výlety, ktoré môžeš absolvovať aj s deťmi.
Ako si udržať krásnu postavu a zároveň si užiť dovolenku? Ktorým scenárom sa budeš riadiť ty? Vieme, ktorý aplikuje trénerka Nela.
S Miriam Štoflovou sme sa porozprávali o sebaláske.
Leto je najlepším časom na nabratie energie a síl, z ktorých budeme čerpať celý rok. Dopraj si letný chill out. Tu je 7 spôsobov, ako na to.
Tvoje nohy sa ti poďakujú, ak im dopraješ chodenie naboso, teda barefoot. Uvoľňuje to stres, posilňuje zrak a má mnoho iných benefitov.
Keď sa stretnú vegánske parfemy, menštruačný kalíšok a deodoranty na nadmerné potenie v jednom rozhovore. Odpovedá Zdenka z bioparfemka.sk.
CrossFit v sebe zahŕňa silový tréning, dynamické a výbušné cviky, vzpieranie, rýchlostný tréning, cvičenie s kettlebelmi a prvky gymnastiky.
Martin PYCO Rausch odpovedá na otázky, čo nesmie chýbať v jeho kuchyni, aké pohostenie chystá svojím návštevám či ako vznikajú jeho recepty.
Vystúp zo svojej komfortnej zóny! Naše Tatry ti prinášajú možnosť, ako prekonať samu seba. Pozri, ako sa dá zdolať Gerlachovský štít.
Ako schudnúť z brucha po pôrode? Maminka Andrejka si našla svoj recept, ktorým sú naše cvičenia mommy fitness na Fitshaker.sk.
Pozri si mojich 5 dôvodov, prečo by si mala byť aj ty fit. Pomôže ti to v kariére, osobnom živote a neskôr to oceníš. Buď aj ty fit!
