![premeny](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/slameny-klobuk_slapky_more_slnko_leto_plaz_vyzva-medium.jpg)
Pripravili sme pre teba 60-dňovú Výzvu do plaviek 2018. Naučíš sa chudnúť s rozumom a raz a navždy. Predstavíme ti pekne po poriadku, čo ťa v nej čaká:
1. Online cvičebné video na každý deň
Vo videách sa budeš stretávať s najlepšími slovenskými a českými trénerkami, ako napríklad s Maggie Kažimírovou (profesionálna trénerka a majterska Európy Bikini Fitness ), Olinkou Bartalskou (s ňou budeš "plakať" pri HIIT cvičeniach), s Vandou Dita Gallo (profesionálnou lektorkou jogy s certifikátmi z ďalekej Indie), s Leou Grančič (pri jej cvičeniach neostane tričko suché), s Jankou Budayovou (intervalové cvičenia budú vaše), s Andrejkou Peniakovou (zregenerujete spolu pri pilatese), s Jankou Jánošíkovou (budete spolu formovať svaly). A možno budú aj nejaké prekvapenia. ;-)
![ako schudnut z brucha cviky na chudnutie](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/vyzva-do-plaviek-2018_nove-cvicenia.jpg)
2. Stravovacie videá s profi výživovou poradkyňou, odborníčkou na správnu životosprávu a populárnou osobnosťou Mirkou Luberdovou
3. Pravidelná dávka motivácie a podpory
Ale nezabudneme aj na dávku motivácie v pravidelných newslettroch zhruba 3-4x do týždňa. A ak ťa najviac baví Instagram, vedz, že aj tam nájdeš poriadnu dávku motivácie.
A nezabudnime ani na náš blog, kde ťa každý deň čaká nová dávka motivácie, či inšpirácia na zdravý recept. A pokiaľ miluješ nástenky, na našom Pintereste si tiež prídeš na svoje.
Pamätaj si, že na ceste za zdravším JA ťa budeme sprevádzať aj my všetci ostatní. ;-)
![dovolenka chudnutie](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/motivacia_vyzva_fitness.jpg)
4. Hráme o 21 fantastických cien
Kategória žien, ktoré mali pred výzvou do 70 kg, súťažia o:
- vegan parfem EDP Mythique Iris 50 ml + roll-on Mythique Iris 10 ml v hodnote 87 € od bioparfemka.sk
- balíček kokosových a iných zdravých pochutín v hodnote takmer 66 € od Ty kokos!
- balíček kníh Z fitka do kuchyne 1, 2 a 3 v hodnote 63,80 €
- 60 € poukážka na nákup plaviek na saxana.sk
- raňajkový balíček Gabby´s granola v hodnote 60 €
- chrumkavý balíček Yes chips v hodnote takmer 60 €
- balíček prírodnej kozmetiky na opaľovanie od olival.sk v hodnote cca 60 €
- balíček zdravých kozmeceutík Larens v hodnote cca 42 € od Zdravá pleť
Kategória žien, ktoré majú pred výzvou nad 70 kg, súťažia o:
- celodennú vstupenku pre 2 osoby VITAL PACKET od Aquapark Poprad v hodnote 68 €
- balíček zdravých potravín Ravita vo fairtrade nákupnej taške + smoothie mixér Sencor v hodnote cca 65 €
- ročné členstvo vo Fitshakeri v hodnote 59 €
- balíček zdravia od biodiacelia.sk v hodnote cca 50 €
- raňajkový balíček Gabby´s granola v hodnote 60 €
- balíček prírodnej kozmetiky na opaľovanie od olival.sk v hodnote cca 60 €
- organický kozmetický balíček od bioruža.sk v hodnote cca 55 €
- balíček zdravých kozmeceutík Larens v hodnote cca 42 € od Zdravá pleť
POZOR! Budú aj špeciálne ceny!
Jednoducho v nej pri posudzovaní vyberieme tie z vás, pri ktorých budeme najviac pociťovať, že by si ocenenie zaslúžili, hoci sa do predchádzajúcich 2 kategórií nedostali.
A aké ceny v tejto špeciálnej kategórii budú?
- raňajkový balíček Gabby´s granola v hodnote 60 €
- balíček prírodnej kozmetiky na opaľovanie od olival.sk v hodnote cca 60 €
- balíček kníh Z fitka do kuchyne špeciál I a II + smaltovaný hrnček v hodnote 53,70 €
- balíček zdravých kozmeceutík Larens v hodnote cca 42 € od Zdravá pleť
![](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/banner_vyzva_ceny.jpg)
Hlavná cena Výzvy do plaviek 2018
Hotel ponúka široké možnosti trávenia voľného času, vysoký komfort služieb a najmodernejšie vybavenie aj pre tých najnáročnejších hostí. Nie nadarmo bude pobyt v ňom hlavnou výhrou pre jednu z vás. Tvoja usilovnosť, ktorú vynaložíš počas 60-ich dní bude odmenená ponorením sa do ticha prírody, kde sa ti dostane zaslúženého relaxu. Budeš si môcť vychutnať wellness, nádherné výhľady na tatranské štíty, proste dokonalý oddych.
![tatry ubytovanie](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/vyzva_do_plaviek_horizont_rezort.jpg)
Začíname už 2.mája 2018!
A aby sme ťa presvedčili, že to naozaj ide, pozri si príbehy žien, ktoré s nami vo výzvach boli a toto dosiahli:
V Novoročnej výzve 2018 s nami dosiahli ženy aj takéto výsledky
Víťazka Výzva do plaviek 2018 schudla 6 kg aj popri malom synčekovi na materskej
Čo dosiahli ženy v Novoročnej výzve 2017? Toto sú ich úspechy
Moje telo je to jediné, s kým musím prežiť celý život. Nie je to len klišé fráza, ale niečo, podľa čoho sa snažím žiť. Rada objavujem nové zdravé recepty, obklopujem sa pozitívnymi vecami a zbožňujem pohyb. Táto trojkombinácia je pre mňa dôvod, prečo som aj ja súčasťou Fitshakera :-)