Perfektný tip na obed či ľahkú večeru sú tieto domáce špaldové tortilly s avokádovým šalátom. Ak ich zabalíš do alobalu, môžeš si ich vziať aj na cesty.
Táto brokolicová polievka ťa príjemne zahreje, dodá kopec vitamínov a energiu na chladné dni. Príprava je jednoduchá a chutí naozaj senzačne!
Tak výživný, ľahký a v neposlednom rade chutný obed, ktorý pripravíš za pár minút a nakŕmiš ním celú rodinku. Tento zdravý obed jednoducho musíš vyskúšať!
Quinoa je fantastická obilnina, ktorá nám prináša množstvo vitamínov a živín. V kombinácii s batatmi a čiernou fazuľkou je to top zdravá a chutná večera.
MEGA dobré cuketové lievance – rýchle, chutné a zdravé! 🥒🥞
Vyskúšaj tie ryžové cestoviny. Hotové sú za chvíľočku a v správnej kombinácii s mäskom a zeleninou chutia neskutočne.
Neskutočne dobrá špargľa s cuketovou omáčkou a prosciuttom
Krémová polievka z hlivy ustricovej, hotová za pol hodiny. Jemná, výživná a plná lahodnej chuti
Jedlo po tréningu: Kuracie mäsko "Exotika"
Výdatná zimná polievka s cícerom a hubami, plná vitamínov a bielkovín. Skvelá na zahriatie a posilnenie imunity počas chladných dní
Daj vírusom zbohom! Posilni imunitu týmito zemiakmi ako od babičky – chutné, výživné a plné dobrôt! 🥔🧄✨
Nízkokalorická tekvicová polievka s bylinkami, bohatá na vitamíny. Zdravý a chutný recept, ideálny pre ľahký a výživný jedálniček
Vyskúšaj recept s cuketou ideálny na horúce letné dni.
Grilovaný losos so zelenou fazuľkou a mrkvou
Karfiolová kaša a losos, to je výborná kombinácia. Príprava tohto receptu je naozaj rýchla a jednoduchá, a je skvelou alternatívou na večeru, či obed.
Táto špenátovo-brokolicová polievka je plná vitamínov, zasýti, zahreje a nemusíš ju zahusťovať žiadnou múkou.
