Priprav si túto zdravú desiatu, na ktorú ti stačí 35 minút. Úžasné voňavé škoricovo-tekvicové muffiny potešia nejeden mlsný jazýčok.
Tento makovo-jablkový koláč pripravíš do 40 minút, recept je veľmi jednoduchý, koláč je príjemne šťavnatý a navyše si na ňom pochutia aj celiatici.
Parádna náhrada mäsa, skvelé jedlo pre vegetariánov a vegánov. My si jackfruit pripravíme v sójovej omáčke a podávame so shirataki rezancami.
Miluješ rýchle sladké raňajky, ktoré sú navyše zdravé? Potom je táto ovsená kaša v kombinácii so sladkým banánom a exotickým kokosom pre teba.
Priprav si aj ty tento netradičný quinoa šalát s cviklou, pomarančom, rukolou a feta syrom ako chutnú zdravú večeru. Perfektná kombinácia farieb aj chutí.
Nevyhadzuj prezreté banány do koša, využi ich v kuchyni. Čo všetko sa dá s nimi urobiť ti prezradíme v týchto 5 tipoch.
Kto by nemal rád jedlo pripravené do pol hodiny? Recept na rýchly obed ponúkame aj teraz. Vyskúšaj tieto fantastické kuracie prsia so zelerovým šalátom.
Geniálna tekvicová nátierka s vôňou a príchuťou slaniny. Dokonalá na raňajky, na jednouhbky, no môže z nej byť aj chutná zdravá desiata.
Najjednoduchší recept na domáci kváskový chlieb. PS: Vhodný aj pre najmenšie deti
Tento dezert pripravíš za 25 minút. Fantastické tvarohové muffiny s neodolateľne chutnými horúcimi hruškami. Rýchlo a chutne.
Priprav si na večeru tieto chutné tekvicové placky z maslovej tekvice. Navyše, sú bez lepku a pripravované v rúre bez zbytočného vysmážania.
Priprav si na obed alebo večeru tento gurmánsky pôžitok. Plnené šampiňóny syrom gorgonzola, lieskovými orieškami s chrumkavou krustou z ovsených vločiek.
Fantastická jablková nepčená torta, na ktorej si pochutia všetci. Navyše, je to zdravý koláč bez múky a cukru, pripravený do 30 minút.
Vyskúšaj recept na francúzske zemiaky netradične, no zdravo. V kombinácii so špenátom a šampiňónmi si na nich pochutia aj vegetariáni.
Hľadáš tip na zdravý rýchly obed? Bavia ťa recepty z kuracích pŕs. Potom vyskúšaj tieto zapečené kuracie prsia s chrenom, na jeseň na posilnenie imunity to najlepšie.
Ochutnaj vajíčkový šalát pre fitnessákov. Namiesto majonézy si priprav avokádový krém v kombinácii s jogurtom a dijonskou horčicou.
výborný jablkový koláč nemusí byť len ten klasický so škoricou. Skús niečo menej tradičné. Koláč je navyše bez múky a cukru.
Čaro Budha misky spočíva v tom, že si ju vieš pripraviť podľa seba. Mala by však byť farebná. Skús aj ty náš cviklový falafel a cícerovú kašu.
