Doba prípravy: 2 hod.
Čo budeme potrebovať na cca 35 ks?
- 240 g hladkej špaldovej múky
- 130 g mletého maku
- 1 lyžičku škorice
- 80 g kokosového cukru
- 250 g kvalitného masla
- 1 žĺtok
+ domáci džem na zlepovanie
Ako budeme postupovať?
2. Necháme ho aspoň 1 hodinku odpočívať v chladničke.
3. Vyvaľkáme a vykrajujeme kolieska. Do polovice koliesok vykrojíme v strede dieru.
4. Pečieme pri teplote 180°C asi 10 minút.
5. Necháme vychladnúť a zlepujeme domácim džemom.
Výživové hodnoty na 1 ks:
Kalorické hodnoty | Tuky | Sacharidy | Bielkoviny | Vláknina |
473 kJ 113 kcal | 7,8 g | 7,8 g | 1,9 g | 1,4 g |
Ďalšie fantastické zdravé recepty (nielen) na Vianoce nájdeš aj v knihách Z fitka do kuchyne:
Pozri aj na tieto inšpirácie na vianočné pečenie:
Vynikajúce jablkové tyčinky so škoricou a klinčekmi
Orechové a kakaové sušienky na Vianoce aj pre deti
Bezlepkové medvedie labky, vynikajúce vianočné pečivo
Medovníky, ktoré nemusia mäknúť
Milujem poctivé veci, nechávam sa inšpirovať šikovnými ľuďmi a bavím sa knižkami, varením a ďalšími maličkosťami, ktoré prináša každý deň. Robím veci, ktoré mi prinášajú radosť a tie zvyšné obmedzujem na minimum. :-) Som veľký fanúšik dobrého jedla, kvalitných potravín, pozitívneho myslenia a všetkého zdravého. A myšlienky z týchto oblastí budem s vami rada zdieľať.