Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Tip na vianočné pečivo: Makové linecké koláčiky

Linecké koláčiky sú taká vianočná klasika. No oplatí sa ich trošku ozvláštniť a prisypať do cesta mak. Chutia úžasne a musela som ich doma skryť, aby sa nepojedli skôr ako som ich zlepila džemom. Spojenie maku a domáceho džemu (ja som dala ríbezľový) je naozaj do-ko-na-lé. Treba len vyskúšať. ;-)

Doba prípravy: 2 hod.

Čo budeme potrebovať na cca 35 ks?


  • 240 g hladkej špaldovej múky

  • 130 g mletého maku

  • 1 lyžičku škorice

  • 80 g kokosového cukru

  • 250 g kvalitného masla

  • 1 žĺtok


+ domáci džem na zlepovanie

Ako budeme postupovať?

1. Z uvedených surovín vymiešame cesto. Pár minút to trvá, ale určite sa to podarí. ;-)
2. Necháme ho aspoň 1 hodinku odpočívať v chladničke.
3. Vyvaľkáme a vykrajujeme kolieska. Do polovice koliesok vykrojíme v strede dieru.
4. Pečieme pri teplote 180°C asi 10 minút.
5. Necháme vychladnúť a zlepujeme domácim džemom.
Výživové hodnoty na 1 ks:

















Kalorické hodnotyTukySacharidyBielkovinyVláknina
 473 kJ
113 kcal
7,8 g7,8 g 1,9 g 1,4 g
 
vianocne pecivo
 
linecké koláčiky
Prajem radostné vypekanie a dobrú chuť! :-)
 
Ďalšie fantastické zdravé recepty (nielen) na Vianoce nájdeš aj v knihách Z fitka do kuchyne:
fit recepty
 
Pozri aj na tieto inšpirácie na vianočné pečenie:
Vynikajúce jablkové tyčinky so škoricou a klinčekmi
Orechové a kakaové sušienky na Vianoce aj pre deti
Bezlepkové medvedie labky, vynikajúce vianočné pečivo
Medovníky, ktoré nemusia mäknúť
Fotka autora
Romana Cibulková
Redaktor vo Fitshaker

Milujem poctivé veci, nechávam sa inšpirovať šikovnými ľuďmi a bavím sa knižkami, varením a ďalšími maličkosťami, ktoré prináša každý deň. Robím veci, ktoré mi prinášajú radosť a tie zvyšné obmedzujem na minimum. :-) Som veľký fanúšik dobrého jedla, kvalitných potravín, pozitívneho myslenia a všetkého zdravého. A myšlienky z týchto oblastí budem s vami rada zdieľať.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.