Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Tip na zdravý rýchly jesenný obed: Cestoviny s tekvicovou omáčkou a pečenou brokolicou?

Články z kategórie Recepty » Cestoviny »

Lasagne, fusilli, penne, špagety,…u nás nájdeš recepty na zdravé cestoviny.


04/09/2020

Tip na zdravý rýchly jesenný obed: Cestoviny s tekvicovou omáčkou a pečenou brokolicou

Rýchlych a jednoduchých receptov na cestoviny nikdy nie je dosť. Do tejto kombinácie chutí sa na 100 % zamiluješ tak ako ja. Tieto cestoviny sa ti postarajú o poriadnu dávku zeleniny.  A pevne verím, že recept si obľúbia aj detičky. Hustá krémová omáčka s pečenou brokolicou sa možno nejaví ako niečo delikátne, ale ver, je to… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
05/08/2020

Studený cestovinový šalát s tuniakom, uhorkou a hráškom, len 25 minút a HOTOVO!

Tento šalát je nielen zdravý, ale aj chutný, ľahký a vhodný i na cesty. Len si ho zabalíš a ideš, pretože najlepšie chutí za studena. Nemusíš v kuchyni tráviť veľa času, pripravuje sa totiž jednoducho. Zložením sa hodí na letné potulky či sladké leňošenie doma alebo zaneprázdneným rodičom či pracujúcim.
Autor: Antónia Puškášová
29/07/2020

Tip na rýchly obed či večeru: hrachové cestoviny s avokádom a bazalkou

Milujeme cestoviny 😊. Keď si ich pripravujeme, dbáme hlavne na kvalitu a poctivé suroviny. Veľmi radi skúšame nové chute, preto kupujeme cestoviny z rôznych surovín. Tentoraz vyhral hrášok a ja sa teším, že sa s vami môžem podeliť o veľmi chutný receptík.
Autor: Veronika Kašická
20/07/2020

Tip na rýchly obed či večeru do 20 minút: Cestoviny s brokolicovým pestom

Tento recept je veľmi jednoduchý a hotový raz-dva, keďže cestoviny aj brokolicu máme rýchlo uvarené. Ak aj nepatríte k veľkým milovníkom brokolice, odporúčam skúsiť tento recept a iste si ju zamilujete, pretože táto kombinácia chutí skvelo.
Autor: Viktória Janov
15/07/2020

Zapekané cestoviny s cuketou a kuracím mäsom: tip na výživný obed

Ak máš doma veľa cukety alebo si jej fanúšik, mám pre teba tip na chutný a rýchly recept. Letné zapekané cestoviny. Jednoduché a svieže jedlo.
Autor: Antónia Puškášová
11/06/2020

Tip na zdravý obed či večeru aj pre vegánov: celozrnné cestoviny s tekvicovým pyré

Obľubuješ v jedlách tekvicu? Priznám sa, že ja z nej varím celkom často. Mám rada jej chuť a tiež voľnosť v kombinovaní s inou zeleninou do rôznych receptov, ktoré mi napadnú. Ak preferuješ jedlá bez mäska alebo bez laktózy, tento recept je určený práve pre teba. K tomu je rýchly, chutný a môžeš ho naservírovať aj deťom. Budem sa tešiť, ak si… Continue reading
Autor: Martina Kurtulíková
18/05/2020

Špargľa: ako si vybrať, očistiť ju, skladovať + 3x recepty zo špargle

Špargľa je kráľovnou jarnej kuchyne. Na jej sezónu sa tešia gurmáni a šéfkuchári na celom svete, ale obzvlášť obľúbená je u nás v Európe. Špargľa pozostáva z 93 % z vody a vďaka tomu má len veľmi malý obsah kalórií (22 kcal na 100 g špargle), čím sa stáva jednou zo základných diétnych zelenín.
Autor: Bohdana Tandlich
07/05/2020

Čo navariť škôlkarom? 15 receptov na zdravé obedy do 30 minút pre celú rodinu.

Tráviš väčšinu času doma a často máš už hlavu v smútku z toho, že nevieš, čo nové by si uvarila? Tak, aby bolo jedlo zdravé, výživné a aj chutné? A navyše, aby bolo vhodné aj pre detičky, ktoré teraz nechodia do školy či škôlky? Nie si sama. Rovnakú otázku si kladie množstvo maminiek. Preto sme… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
17/04/2020

Nevieš čo si dať na obed? Skús tieto zapekané cestoviny s kuracím mäsom v kokosovej omáčke

Máš rada neobyčajné jedlá s vážne vynikajúcou chuťou? Tak si na správnom mieste, pretože tento recept tvoje chúťky zaručene splní. Tento recept vznikol tiež spôsobom, že som hľadela do chladničky a premýšľala, čo pripravím. Vyskúšala som netradičnú kombináciu a výsledok nás ohromil. Tieto zapekané cestoviny s kuracím mäsom v kokosovej omáčke sme si odvtedy robili… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
26/03/2020

“Syrovo-smotanové” cestoviny s hovädzím mäsom bez lepku a laktózy

Aj ty sa hneď zalízneš pri predstave chuti cestovín obalených v syrovej omáčke? :-) Veruže, aj ja ich milujem, a preto som sa rozhodla vymyslieť túto verziu, ktorá je bez lepku a laktózy. Pre vyšší obsah bielkovín som k nim pridala hovädzie mäso.
Autor: Veronika Kašická

Vyhľadávanie

NOVÉ VIDEÁ!

NOVÉ VIDEÁ!

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.