Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Svieže netradičné cestoviny s citrónovou omáčkou

20 min
2 porcie
cestoviny

Potrebujeme: 

  • 200 g semolinových tagliatelle cestovín
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 lyžičky kokosového alebo trstinového cukru
  • 1 väčší citrón aj kôru
  • morskú/himalájsku soľ
  • čierne mleté korenie
  • 60 g masla
  • 60 g strúhaného parmezánu
cestoviny

Rýchle jedlo, ktoré prekvapí svojou sviežou chuťou a kto vie, možno sa stane aj pravidelným pokrmom v tvojom jedálničku.

Ako na to?

1

Cestoviny uvaríme v osolenej vode podľa návodu.

2

Na väčšiu panvičku si dáme olej a cukor a necháme trochu skaramelizovať.

3

Pridáme šťavu z citróna spolu s nastrúhanou kôrou. Privedieme k varu, osolíme a okoreníme.

4

Odstavíme, pridáme studené maslo a premiešame.

5

Pridáme uvarené cestoviny aj s trochou vody, v ktorej sa varili (cca 1 varešku) a premiešame.

6

Podávame s parmezánom a lístkami z bazalky.

Výživové hodnoty na 1 porciu:

623 kcal

2616 kJ

T:

24 g

B:

16 g

S:

83 g

V:

5.2 g

cestoviny recept

Nech ti chutí 😊.

Objav ďalšie netradičné recepty do svojho jedálnička. Mrkni na náš e-shop a vyber si jednu z našich inšpiratívnych kuchárskych kníh.

kucharske knihy
Fotka autora
Iveta Kašická
Redaktor vo Fitshaker

Som šťastná mamina, manželka a pozitívna žienka, ktorá miluje svoju rodinku, zdravé varenie a pečenie. Teším sa, keď môžem skúšať nové suroviny, experimentovať v kuchyni, pretvárať nezdravé koláče na zdravé dobroty, tradičné jedlá na ich netradičné zdravé verzie a obzvlášť tvoriť recepty vhodné pre deti, bezlepkáčov, "bezlaktózových" či histaminikov (medzi ktorých sama patrím). Verím, že moje nápady inšpirujú aj teba! :-)

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.