Blog

Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Prihlásenie
Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Články z kategórie  

Máš doma zdravý lieskovo-orieškový krém s kakaom - Fitnutka? Tu nájdeš recepty na zdravé raňajky, dezerty a iné mňamky, kde ju môžeš použiť.

Recepty
19 Nov 2024

Tekvicové vafle s arašidovou fitnutkou

Nadýchané tekvicové vafle s chuťou jesene, podávané s arašidovou fitnutkou. Rýchly recept, ktorý vám spríjemní každé ráno.

Sandra Hricová
Recepty
1 Nov 2024

Jablkové venčeky – skvelý jesenný recept, ktorý poteší malých aj veľkých!

Chrumkavé maslové lístkové cesto so škoricovými jablkami je ideálna desiata do chladnejších dní. A ak máš chuť na extra sladkú príchuť, pridaj aj Fitnutku!

Lujza Kašická
Recepty
22 Apr 2024

Vynikajúce banánovo-arašidové domáce fit tyčinky z ovsených vločiek

Využi prezreté banány do týchto lahodných tyčiniek. V spojení s našou arašidovou Fitnutkou sú dokonalé. Tie jednoducho musíš ochutnať.

Antónia Smetanková
Recepty
27 Mar 2024

Sladká kaša z quinoy s tvarohom a arašidovým maslom na raňajky

Miluješ sladké kaše na raňajky? Skús túto bombu s quinou, tvarohom a arašidovým maslom.

Viktória Janov
Recepty
26 Jan 2024

Netradičná batatová polievka so špenátom a s arašidovou Fitnutkou

Chuťovo zaujímavá, ale jednoduchá a rýchla batatová polievka, ktorá ťa jednoducho dostane.

Antónia Smetanková
Recepty
1 Dec 2023

Kokosovo-datľové tartaletky s malinami, malá dobrota pre každého

Výborná dobrota, ktorá padne do každej ruky. Skús tieto tartaletky s malinami a uvidíš, že si ich zamiluješ.

Martina Kurtulíková
Recepty
19 Okt 2023

Recept na nepečené orechové tyčinky poliate Fitnutkou

Priprav si tieto raw orechové tyčinky. Lahodnú chuť im dodá aj naša Fitnutka.

Antónia Smetanková
Recepty
5 Okt 2023

Zdravé ovsené sušienky s Fitnutkou výborné aj ako desiata do školy

Priprav tieto ovsené sušienky, ktoré môžeš pribaliť aj deťom do školy ako zdravú a nie príliš sladkú dobrotu pod zub.

Antónia Smetanková
Recepty
2 Okt 2023

Raňajkový koláč s jogurtom a ovocím

Vychutnaj tento raňajkový koláč s ovocím a jogurtom. Je to ideálna voľba pre tých, ktorí obľubujú sladké raňajky.

Antónia Smetanková
Recepty
25 Sep 2023

Jednoduchá sladká pšenová kaša s ovocím na raňajky

Neváhaj a priprav si na raňajky túto jednoduchú, no výživnú ovocnú kašu zo pšena.

Antónia Smetanková
Recepty
7 Sep 2023

Lahodná domáca zmrzlina len z dvoch surovín

Priprav si túto lahôdku v podobe domácej zmrzliny a schlaď sa počas teplých dní.

Viktória Janov
Recepty
4 Sep 2023

Dokonalé banánovo-čučoriedkové smoothie s Fitnutkou

Vyskúšaj tento osviežujúci nápoj v podobe smoothie s čučoriedkami a banánom. Dokonale ho dopĺňa naša Fitnutka.

Antónia Smetanková
Recepty
29 Máj 2023

Lahodná proteínová bábovka s banánom a Fitnutkou

Upeč si vlastnú zdravú pochúťku z banánov, čokoládového proteínu a Fitnutky! Dopraj si jej sladkú chuť a neodolateľnú vôňu bez akýchkoľvek výčitiek pri kávičke alebo na cestách. Určite zachutí nielen tebe, ale aj celej tvojej rodinke.

Viktória Janov
Recepty
1 Máj 2023

Vynikajúca pohánkovo-banánová kaša s quinou

Hľadáš sladučký a zároveň zdravý recept na kašu s nízkym obsahom cukru na začiatok dňa? Máme pre teba túto pohánkovú kašu, ktorú si môžeš pripraviť buď v Luli chef, alebo klasickom mixéri a dochutiť všetkým, čo máš rada. A perfektné raňajky sú na svete!

Antónia Smetanková
Recepty
24 Mar 2023

11 božských pudingov, ktoré môžeš vychutnať bez výčitiek kedykoľvek počas dňa

Bohatá inšpirácia na 11 lahodných a zdravých pudingov, ktoré ti osladia deň a potešia chuťové bunky. Pripravíš ich už do pár minút.

Petra Ryšková
Recepty
13 Mar 2023

Sladký banánový chlebík s voňavým korením

Hľadáš rýchly a chutný recept na sladké raňajky či desiatu? Pripravili sme si pre teba tento úžasný recept na banánový chlebík, ktorý ti rozvonia celú domácnosť. Na konci ho môžeš ešte obohatiť ovocím či našou výbornou Fitnutkou.

Viktória Janov
Recepty
22 Feb 2023

Kuracie soté s fazuľkami edamame, cuketou a Fitnutkou

Tento recept jednoducho musíš vyskúšať. Príprava ti nezaberie veľa času a chuť ťa dostane už pri prvom súste.

Viktória Janov
Recepty
10 Feb 2023

Úžasný tvarohový koláč z mandľovej múky preliaty Fitnutkou

Skús tento jednoduchý koláčik z tvarohu a mandľovej múky. Výborne ho môže doplniť napríklad naša Fitnutka.

Viktória Janov