-643949.jpg)
Vanilkové rožky patria k neodmysliteľným vianočným sladkostiam. Tento recept ich prináša v zdravšej podobe – s mandľovou a špaldovou múkou, vlašskými orechmi a medom.
Príprava je jednoduchá, cesto musí oddychovať v chladničke, aby sa zvýraznila chuť vanilky a dobre sa s ním pracovalo.
Krehké rožky sú po upečení namočené v tvojej obľúbenej Fitnutke a obalené v orechoch, čo im dodáva jedinečnú chuť.
Ako na to?
1
Príprava cesta: Vlašské orechy pomelieme. V miske zmiešame mandľovú múku, špaldovú múku, maslo, prášok do pečiva, mletú vanilku, štipku soli a pomleté orechy.
2
K suchým ingredienciám pridáme med a vajce. Vypracujeme cesto, ktoré zabalíme do fólie a dáme na 1 hodinu odpočívať do chladničky.
3
Formovanie rožkov: Cesto vyberieme z chladničky a z neho vytvoríme šúľance, ktoré ohneme do tvaru rožkov.
4
Pečenie: Rožky uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri 170 °C približne 12–15 minút, kým jemne nezhnednú.
5
Dokončenie: Po upečení necháme rožky vychladnúť. Jednu stranu namočíme do Fitnutky a obalíme v pomletých orechoch.
TIP: Ak chceš experimentovať, vyskúšaj iné druhy Fitnutky (napr. lieskový oriešok alebo kokos) a pridaj štipku škorice do orechového obalu pre ešte voňavejší výsledok.
Výživové hodnoty na 1 ks:
176 kcal
739 kJ
T:
12 g
B:
4.2 g
S:
11 g
V:
2.3 g
Prajem ti sladké a zdravé Vianoce! 🎄✨
💪 Zmeň svoje telo aj životný štýl s Fitshakerom! 🌱
Objav radosť z pohybu, chutného jedla a podpory komunity. S našimi tréningami, zdravými receptami a motiváciou na každý deň sa chudnutie stane jednoduchým a príjemným.
➡️ Pridaj sa k nám ešte dnes a dosiahni svoje ciele s úsmevom! 😊
-643949-small.jpg)
Ahojte 😊 Ja som Sandra. Som foodblogerka, tvorkyňa receptov a fotografka jedla. Milujem jedlo, život, výlety a moju rodinu. Varím od malička a to vďaka môjmu otcovi, ktorému som venovala aj svoj blog. Baví ma vytvárať recepty, ktoré sú jednoduché, ľahké, rýchle a vhodné pre všetkých. Varenie je mojou vášňou a dúfam, že aj vy si ho vďaka mojim receptom zamilujete. Viac o mne nájdete na mojom blogu www.varime.blog