Jednoduché nepečené tyčinky z lieskových orechov poliate orechovým maslom predstavujú perfektnú zdravú maškrtu alebo pochúťku, ktorú si môžeš uchovávať v chladničke a vychutnávať celý týždeň! Výroba týchto lahodných tyčiniek je skutočne celkom jednoduchá.
Ako na to?
1
Formu na chlieb si vystelieme papierom na pečenie.
2
Do mixéra vložíme lieskové orechy, vlašské orechy a datle. Mixujeme 2 minúty. Potom pridáme lyžicu vody a mixujeme, kým zmes nie je lepkavá.
3
Zmes potom nasypeme do formy a vyrovnáme ju rukami, až kým nebude rovnomerná a hladká.
4
Podávame poliate orechovým maslom.
Tip: Tyčinky môžeme dať do chladničky alebo na chvíľku do mrazničky, aby boli pevnejšie a osviežujúce.
Výživové hodnoty na 1 ks (cca 60 g):
295 kcal
1239 kJ
T:
23 g
B:
6 g
S:
14 g
V:
4 g
Príjemné maškrtenie 😊.
Vyber si svoju Fitnutku z nášho e-shopu. Ktorá ulahodí tvojej chuti?
Jedlo a fotografia je úžasný kreatívny priestor, v ktorom rada tvorím, experimentujem, skúšam nové veci a rada sa s nimi podelím. Varenie ma baví a je to moje hobby. Vyrastala som na dedine, preto dávam prednosť domácim sezónnym surovinám a poctivým výrobkom. Uprednostňujem jednoduchú prípravu a dostupné suroviny, spájam tradičné s moderným a milujem voňavé korenie. Pestrosť a farebnosť pokrmov ma zaviedlo na cestu fotografie jedla a všetkého čo je s ním spojené. Môj blog: pekneajedlo.blogspot.cz