Vedomá prechádzka znamená, že sa pri chôdzi sústredíš na prítomný okamih
Vyhorenie sa dotýka čoraz viac žien. Dnes ti prinesiem príbeh jednej z nás, ktorá spadla až na dno... a znova vstala.
Jednoduché, sýte a krémové jedlo, ktoré si zamiluješ na prvé ochutnanie.
Počas jesenných a zimných mesiacov sa o imunite hovorí o niečo viac ako inokedy.
Ľahké, voňavé a pritom výživné jedlo, ktoré poteší všetkých milovníkov rýb aj zdravého stravovania.
Jeseň je obdobím zmeny. Prírooda púšťa, čo už nepotrebuje – listy zo stromov, staré kvety, energiu nahromadenú v lete.
Jeseň je krásna, no prináša aj chlad, kratšie dni a občasnú melanchóliu. Aby sme toto obdobie prežili v plnom zdraví a dobrej nálade, môžeme si pomôcť jedným z najprirodzenejších darov prírody – vôňami.
Štítna žľaza a prsníky patria medzi orgány, ktoré citlivo reagujú na hormonálne zmeny v našom tele. Ich zdravie je pre ženy mimoriadne dôležité, no obavy z vyšetrenia, či z možnej diagnózy nás často brzdia v návšteve lekára.
Len čo sa ochladí a stromy začnú meniť farby, na trhy a do obchodov prichádza aj nenahraditeľný symbol jesene – tekvica.
Určite to poznáš. Je sychravý deň, cítiš sa unavená alebo trochu pod psa a jediné, po čom túžiš, je niečo teplé, voňavé a známe.
Je to najsilnejší varovný signál pre telo, ktorý nepípa pred koncom. Pípa vtedy, keď si už dávno za horizontom.
Voňavý, sladký a jemne korenený lekvár je ideálnym spôsobom, ako spracovať jesennú úrodu jabĺk.
Jeseň je čarovné obdobie – príroda hrá všetkými farbami, vzduch je svieži a park alebo les sa menia na dokonalú kulisu pre pohyb.
Jeseň patrí medzi najbohatšie obdobia roka – nielen svojou farebnou scenériou, ale aj množstvom potravín, ktoré v tomto čase dozrievajú.
Polievka, ktorá je perfektnou voľbou nielen pre vegánov na ľahký obed, večeru alebo počas hektického dňa ako 1 rýchle plnohodnotné jedlo.
Jednoduché cestoviny s výraznou chuťou olomouckých syrčekov, paradajkami a bylinkami.
Osobný rast je krásna cesta. Nie vždy je však partner pripravený vykročiť na ňu spolu s nami.
Migréna. Slovo, ktoré pozná veľa ľudí na vlastnej koži. Nejde však len o „obyčajnú bolesť hlavy“.
