Sladký zemiak (batat) je veľmi zdravá zelenina. Skús tieto batatové placky pečené v rúre a určite si ich zamiluješ. Zdravá, chutná večera.
Ak túžiš po krásne vypracovanom sixpacku, cvič tieto cviky na brucho a po vytrvalom tréningu sa určite dostavia super výsledky.
Upečte si túto zdravú, špaldovú štrúdľu. Hrozno s makom alebo tvarohom dokonale štrúdľu doplní a vy si vychutnáte klasiku v zdravšom šate.
Kvások nie sú kvasnice. Na rozdiel od nich má na náš organizmus samé pozitívne účinky.Aké a prečo začať kváskovať?Postup a skvelý recept nájdeš v článku
Slané, bezlepkové muffiny, ktoré sú skvelou voľbou na raňajky, desiatu či ako slaný koláčik pre návštevy. Obsahujú samé chutné ingrediencie.
Tekvica je všeobecne veľmi obľúbená. Poznáš však všetky druhy a ich benefity? Ktorá tekvica sa hodí na prívarok, ktorá na pečenie? Čítaj ďalej
Nadýchané špaldové šišky v zdravšej verzii so sladkým prekvapením – objav ich tajnú ingredienciu a zamiluj si ich na prvé sústo!
Strečing veľa ľudí zanedbáva, no jeho význam je obrovský. Dôkladný strečing zabráni zraneniam aj svalovici. Nauč sa ako na to vďaka krátkym videám
Tekvicový koláčik na 2 spôsoby aj pre bezlepkáčov
Prečítaj si pozorne nasledujúce tvrdenia a skús si odpovedať, koľkými z nich sa snažili oklamať aj teba? Ak si sa niektorým z nich aj riadila, nevadí, vyvedieme ťa z omylu!
Poznaj tipy ako zregenerovať v jeseni.
Priprav si s nami tieto zaujímavé recepty zo sladkých zemiakov alias babatatov.
V letných horúčavách ťa táto večera zasýti a dodá potrebné živiny. Plnené paradajky s tvarohom chutia neodolateľne.
