Ako na to?
1
Vypracujeme cesto a rozdelíme ho na 6 rovnakých bochníkov, ktoré dáme odležať na hodinku do chladničky.
2
Do zmäknutého masla pridáme syr, papriku, vegetu a poriadne premiešame.
3
Bochníky natenko rozvaľkáme a každý potrieme plnkou, stočíme ako roládu a necháme v chlade jeden deň
4
Rolády pokrájame na ½ cm plátky a poukladáme ich na plech.
5
Pečieme pri 180 °C cca 15 min.
Výživové hodnoty na 1 ks:
179 kcal
754 kJ
T:
13 g
B:
4 g
S:
10 g
V:
1 g
Prajem ti dobrú chuť a pohodové sviatky záveru roka!
A nezabudni, že v novom roku, od 9.1.2023 sa na teba tešíme v Novoročnej výzve, kde budeme spaľovať nielen vianočné kilečká:
Vždy ma bavilo skúšať nové recepty, meniť ich podľa seba a rozširovať ich ďalej. Zdravému životnému štýlu som sa začala venovať od svojich 15 a drží ma to stále a verím, že ma to ani nikdy neopustí. Mám oveľa lepší pocit keď presne viem, čo do svojho jedla dávam a ešte viac si ho aj vychutnám. K mojej vášni k vareniu som pripojila aj fotenie, ktoré takisto patrí medzi moje hobby. Takto si fotím každý môj recept a veľmi rada sa s ním podelím ďalej, pretože by som chcela ľuďom ukázať, že žiť a stravovať sa zdravo je oveľa jednoduchšie a príjemnejšie, ako mnohí hovoria. Odkedy som svojmu telu začala dávať, čo si zaslúži a potrebuje, cítim sa lepšie nie len fyzicky, ale aj psychicky a tento životný štýl sa stal mojou neoddeliteľnou súčasťou.