Na rok 2016 budeme spomínať naozaj v dobrom. Priniesol nám toľko fantastických receptov, že bolo veľmi ťažké vybrať top 12 dobrôt. S týmito receptami si môžeš byť istá, že prospeješ nielen svojej duši, no aj svojmu telu. Všetky sú z kvalitných a zdravých surovín. Neváhaj a postupne vyskúšaj naozaj všetky, sú overené tisíckami z vás - našich fanúšičiek. Poď si teda so mnou zrekapitulovať tie najlepšie recepty roku 2016!
a href="http://fitshaker.sk/nepeceny-makovy-cheesecake-za-par-minut/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"1. Nepečený makový cheesecake za pár minút/a
Táto božská maková maškrta je skvelou alternatívou pre všetkých, ktorí nemajú doma rúru. Cheesecake nepečený a navyše, nepotrebuješ naň veľa ingrediencií. Sme presvedčení, že si ho zamiluješ a budeš sa k nemu často vracať :-).
a href="http://fitshaker.sk/famozne-cuketove-placky-bez-smazenia/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"2. Famózne cuketové placky bez smaženia/a
Máme tu niečo pre milovníkov cukety. Tieto placky sú fantastické! Cuketa patrí medzi najobľúbenejšiu zeleninu. Určite ju máš v chladničke veľmi často. Tak ak ti dôjde inšpirácia, sprav si z nej tieto rýchle a chrumkavé placky. Skvele sa k nim hodí jogurtový dip s opečenou cibuľkou ako “čerešničkou na torte”.
a href="http://fitshaker.sk/zdrava-kakaovo-tvarohova-rolada-bez-muky/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"3. Zdravá kakaovo-tvarohová roláda bez výčitiek/a
Výborná čokoládová dobrota, plná bielkovín a úplne bez múky, takže si na nej pochutia aj celiatici. Ideálna kombinácia a zvládne ju aj začiatočník. Takže bez výhovoriek sa do nej môžeš pustiť :-).
a href="http://fitshaker.sk/ryzove-rezance-s-kuracim-masom-a-zeleninou-na-cinsky-sposob/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"4. Ryžové rezance s kuracím mäsom a zeleninou na čínsky spôsob/a
Nájde sa tu aj niečo pre milovníkov mäska. Ryžové cestoviny neuškodia tvojej postave a arašidy so sójovou omáčkou ťa prenesú aspoň pomyselne do exotiky. Skús tento fantastický recept a budeš sa k nemu pravidelne vracať.
a href="http://fitshaker.sk/parene-buchty-s-tvarohom-bez-vycitiek/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"5. Parené buchty s tvarohom bez výčitiek/a
Sme verní aj klasike, avšak na zdravší spôsob. Ak nemôžeš žiť bez parených buchiet, tieto ti neublížia. Sú zo špaldovej múky a plnené sú kvalitným tvarohom. Nič však nepokazíš, ak použiješ poctivý domáci lekvár. Niekedy jednoducho treba sladký obed :-).
a href="http://fitshaker.sk/domace-spaldove-bagetky-aj-pre-zaciatocnikov/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"6. Domáce špaldové bagetky aj pre začiatočníkov/a
Pre svoju rodinu nemôžeš urobiť nič lepšie ako upiecť domáce pečivo. Rozvonia celú domácnosť a všetkých vytiahne z postele raz-dva. Nemusíš sa báť, tieto bagetky zvládne aj pečivová začiatočníčka. To budú raňajky ako lusk :-)!
a href="http://fitshaker.sk/hriesne-dobry-cokoladovo-bananovy-zakusok-bez-muky/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"7. Hriešne dobrý čokoládovo-banánový zákusok bez múky/a
Tááák a pozor na tento hriešny koláčik. Ak čakáš návštevu, viac nerozmýšľaj. Toto je perfektná voľba. Koláč je rýchly, jednoduchý a bez lepku! No najmä - je čokoládový :-).
a href="http://fitshaker.sk/super-zdrave-hraskovo-mrkvove-placky-v-sezame/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"8. Super zdravé hráškovo-mrkvové placky v sezame/a
Tento recept oceníš, ak budeš mať chuť na niečo ľahké a mega zdravé. Najlepšie tieto placky chutia z čerstvého hrášku, no nič nepokazíš ani keď siahneš po zásobách v mrazničke. Mňam!
a href="http://fitshaker.sk/ranajkovy-bananovy-chlebik-bez-muky-a-cukru/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"9. Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru/a
S týmto chlebíkom by si chcela začínať deň snáď vždy. Raz tento recept vyskúšaš a zamiluješ sa do neho. Chlebík si môžeš dať napríklad so zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom. Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti.
a href="http://fitshaker.sk/makovo-tvarohove-gule-plnene-jahodami/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"10. Makovo-tvarohové guľky plnené jahodami/a
Ďalšia klasika v zdravom šate. Veľmi chutné a najmä u detí obľúbené jedlo. Guľky môžeš naplniť hociakým ovocím a nič určite nepokazíš. Posýpku si tiež môžeš zvoliť podľa svojej chuti. Vychutnaj si ich ako dezert, alebo hoci aj ako raňajky :-).
a href="http://fitshaker.sk/mega-dobre-cuketove-tycinky/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"11. Mega dobré cuketové tyčinky/a
Snáď najúspešnejší recept roku 2016. Keď vravíme, že sú tieto tyčinky mega dobré, tak to tak aj je. Určite nimi zaboduješ. Ideálny slaný snack pre návštevu. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).
a href="http://fitshaker.sk/svieza-ovocna-bublanina-bez-vycitiek/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"12. Svieža ovocná bublanina bez výčitiek/a
Túto hitparádu zakončíme overenou klasikou, ktorá je obľúbená hádam v každej rodine. Skvelou a vláčnou bublaninou. Akékoľvek ovocie použiješ, bude dobrá. Koláčik, ktorý je hotový za chvíľku a má ho rád naozaj každý.
Ako vidíš rok 2016 bol naozaj bohatý na skvelé recepty. Neváhaj a nechaj sa inšpirovať. My sa už nevieme dočkať čo prinesie nový rok :-).