Vyskúšaj výborné šošovicovo-karfiolové karí.
Rýchly a výživný ginger shot, ktorý posilní imunitu a dodá energiu. Pripravený len za 10 minút!
Jemný a krémový prívarok plný tekvicovej chuti a vône jesene. Perfektný ako rýchly obed či ľahká večera.
Zdravá strava je kľúčom k silnej imunite. Objav, ktoré potraviny podporujú imunitný systém a ako správne jedlo ovplyvňuje tvoje zdravie.
Cvičenie po pôrode: Zistite, ako bezpečne začať s cvičením po pôrode, obnoviť silu a dosiahnuť zdravé telo krok za krokom.
Chudnutie nie je len proces strácania kilogramov, ale ovplyvňuje i životné nastavenie.
Falafel s hubami a cícerom, s vôňou orientu. Rýchla a zdravá večera, ktorú zvládnete do 45 minút. Výborné s dipom a čerstvými plackami.
Zistite, kedy je bolestivá menštruácia normálna a kedy môže signalizovať vážny problém.
V dnešnej epizóde sme s pani doktorkou rozobrali fenomén dnešnej doby – stres. Zisťovali sme, do akej miery môže byť stres zodpovedný za rozvoj chorôb.
Ako si viac veriť pri chudnutí, ak ti to už mnohokrát nevyšlo? Inšpiratívne tipy nájdeš v tomto článku.
Monika je dôkazom toho, že zdravý životný štýl môže priniesť nielen fyzické zmeny, ale aj novú energiu a radosť zo života.
Všetci ľudia na svete majú svoje talenty, ktoré ich robia jedinečnými, a ani ty nie si výnimkou. Ako spoznať svoje talenty a rozvíjať ich?
Inšpiratívny rozhovor s Evkou, ktorá sa stala absolútnou víťazkou Výzvy do plaviek vďaka svojej premene a odhodlaniu.
Pljeskavica, tradičná balkánska mäsová placka, podávaná s ajvarom a zeleninou. Vyskúšajte autentickú chuť Balkánu na vlastnom tanieri!
Hľadáš rýchle, no plnohodnotné jedlo, ktoré si môžeš prípadne zobrať so sebou? Výbornou voľbou bude určite tento sendvič hneď v dvoch verziách.
Toto zdravé studené predjedlo kombinuje jednoduché ingrediencie a hodí sa na každú príležitosť.
