3 x netradičné, ľahké a zdravé nátierky za pár minút
Táto špenátovo-brokolicová polievka je plná vitamínov, zasýti, zahreje a nemusíš ju zahusťovať žiadnou múkou.
Pozri sa na 10 potravín, pri ktorých pikantné historické legendy potvrdzuje aj moderná veda. Potraviny, ktoré ti dokážu rozprúdiť krv, vyrovnať hormóny a možno dodať novú chuť do života.
Tejpovanie nie je zázračná metóda, ktorá cez noc odstráni bolesť alebo zahojí poškodenú šľachu. To však neznamená, že nemá svoje miesto.
Zistite, ako sa starať o atopický ekzém počas leta. Praktické rady od Bc. Veroniky Peškovej, zakladateľky prírodnej kozmetiky Protože JSI.
Mozgová hmla nie je moderný výmysel ani oficiálna diagnóza. Je to stav, keď sa tvoj mozog dlhodobo snaží fungovať rýchlejšie, než mu dovoľujú jeho biologické limity.
Čo ak vôňa nesúvisí len s tým, čo sa nám páči, ale aj s tým, ako sa cítime a koľko máme energie? A možno dokonca aj s tým, aký výkon podávame pri tréningu?
Tajomstvo dokonalého úspechu sa ukrýva v neskutočne krémovej omáčke s arašidovým maslom, ktorá jedlu dodá tú správnu exotickú chuť. Je to ideálny a rýchly obed do krabičiek, ktorý ťa nabije bielkovinami a zdravými tukmi!
Radiation fibrosis syndróm vzniká ako následok ožarovania. Rádioterapia je veľmi dôležitou súčasťou liečby mnohých onkologických ochorení a často zachraňuje život.
Beháš, bicykluješ alebo celé dni sedíš za počítačom? Každý pohyb telo jednostranne zaťažuje. Ak ťa v lete trápi stuhnutý chrbát a svalovica, niekde robíš chybu. Zisti, ako ti len 10 minút správneho cvičenia denne vráti energiu a zabezpečí leto úplne bez b
Bolí vás predkolenie pri behu? Môže ísť o MTSS, známe aj ako shin splints – jedno z najčastejších bežeckých zranení. Zistite, prečo vzniká, ako ho rozpoznať a čo pomáha pri návrate k behu bez bolesti.
Chceš behať bez bolesti a zranení? Zisti, ako správne nastaviť tréning, regeneráciu a silový tréning, aby ti beh prinášal radosť.
Osviežujúci letný dezert plný bielkovín! Vyskúšaj tento bleskový recept na cottage čerešňovú zmrzlinu, ktorá je dokonale krémová, sladká a úplne bez výčitiek
Soľ patrí medzi najstaršie a zároveň najdôležitejšie látky, nielen v kuchyni, ale aj vo fungovaní ľudského tela. Aj napriek tomu, že soľ je pre naše telo nenahraditeľná je dnes často vnímaná ako nezdravá alebo škodlivá.
Ak aj ty zvažuješ vymeniť beh a spotené tenisky za čipkovanú bielizeň, čítaj ďalej. Prezradím ti, či je sex skutočne ten „zázračný“ tréning, o ktorom snívame.
Tradičný bazový sirup je super, ale skúsili ste už z tejto voňavej nádhery pripraviť sladké dezerty? Baza dodá sladkostiam neuveriteľne jemnú, medovo-citrusovú vôňu, ktorú si okamžite zamilujete.
Dnes už máme množstvo výskumov, ktoré ukazujú, že správne nastavený pohyb môže počas chemoterapie výrazne pomôcť zmierniť vedľajšie účinky liečby a zlepšiť kvalitu života.
