Vyskúšaj aj ty túto light verziu na španielske vtáčiky s kuracím mäsom. Perfektný zdravý obed plný bielkovín je hotový do 45 minút.
Máš doma v zásobe konzervy strukovín? Vyskúšaj tento recept. Táto famózna fazuľovo-cícerová nátierka ťa prekvapí svojou chuťou. Chutí ako škvarková nátierka.
V mnohých rodinách nesmie chýbať na veľkonočné raňajky na stole chren. Ak si ho chceš vychutnať v jemnejšej verzii skús toto - chrenová nátierka s lučinou.
Jednoduchý recept na banánovo-ricottové lievance so škoricou, citrónom a arašidovým maslom. Po menších úpravách vhodný aj pre deti od 1,5 roka.
Dopraj si aj ty tento zázvorový shot s citrusmi, kurkumou a medom plný vitamínov a urob niečo pre posilnenie uminity aj v období vírusov.
Dokonalý recept na víkendové raňajky. Výborné lievance s makom a citrónom, na ktorých si pochutí celá rodinka. Začni deň s úsmevom!
Priprav sebe či pre návštevy na pohostenie toto chutné horúce kávové-chai latte. Horúci nápoj pre všetkých milovníkov kávy.
Na štedrú večeru sa v mnohých rodinách servíruje vianočná kapustnica. Pripravili sme pre teba recept s hubami a klobásou.
Slivkové muffiny bez cukru sú naozaj bez akéhokoľvek sladidla. Sladkosť a šťavnatosť získajú zo sliviek. Odporúčame aj pre deti od 2 rokov.
Chceš si vyrobiť domáci syr bez syridla? Máme tu recept, ktorý zaberie len 20 minút. Potrebuješ kvalitné nehomogenizované plnotučné mlieko, ocot a bylinky.
Chceš pripraviť na víkend zaujímavý dezert? Čo povieš, osloví ťa tvarohovo-gaštanová torta so slivkami? Nám tečú slinky už teraz.
Zdravá, sýta a chutná vajíčková nátierka pre deti od 2 rokov. Takú si vieš pripraviť podľa tohto receptu na výživné raňajky.
Keď sa povie makový koláč so slivkami, isto vieš, že sa touto kombináciou nedá nič pokaziť. Ak je navyše doplnená o tvaroh a vo verzii bez lepku.
Krátky, len 20-minútový video tréning na precvičenie celej spodnej časti tela. Nájdeš tam cviky na chudnutie stehien, spevnenie zadku či nohy.
Máš plnú záhradku cukety a hodil by sa ti nový recept? Čo takto praženica s cuketou na raňajky podávaná na hrianke s opečeným cícerom?
U nás v detstve nechýbala na stole maková štrúdľa, občas obihatená o ovocie (napr. višne). Ja ju minule pripravila opačne, slivkovú štrúdľu s makom.
Fantatsický kakaový koláč z cukety, na ktorom si pochutí celá rodina. Využi letnú sezónu a priprav si túto zdravú mašrktu aj ty.
Ak aj teba omrzela ryža a zemiaky ako príloha k mäsu, vyskúšaj tieto famózne hrachové placky, ktoré sú vhodné aj pre deti od 1,5 roka.
