Nie je kalória ako kalória. Poď zistiť, prečo počítanie kalórií nie je pre každého.
Nátierka z pečenej mrkvy s vajíčkom je skvelá na krajec chleba alebo ako dip.
Chudnutie je projekt na mesiace a s rôznymi prekážkami. Potrebujeme mať pripravenú veľmi dobrú odpoveď na obdobie, kedy prídu do cesty prekážky.
Zamilovala jsem se do dynamiky celého programu, promyšlenosti, doslovala jsem hltala každé odcvičené video.
Aj toto je super forma ako doplniť bielkoviny. Tvarohová nátierka nikdy neomrzí.
Mala som 93 kg a momentálne sa pohybujem v rozmedzí 66-67 kg.
Čo chrumkať napr. na Silvestra? Vymeň kupované slanosti plné Ečok za doma pripravené len z pár ingrediencií.
Vyskúšaj tento vegetariánsky recept z maslovej tekvice. Plnené krúžky zeleninovou zmesou. Ideálna ľahká večera.
Poďme si spolu pripraviť tieto vynikajúce zelené placky so syrom, brokolicou, zemiakmi a cuketou.
Tieto raňajky voňajú ako Vianoce. Jablkovo-ovsená kaša s badiánom, škoricou a zázvorom ti urobí krajšie ráno.
Čo je to karpálny tunel? Môže postihnúť aj teba? Existuje nejaká prevencia, aby si tento syndróm nedostala?
Trávenie nemusí byť trápenie. 11 byliniek, ktoré pomôžu pri tráviacich problémoch
Do tejto kombinácie chutí sa zamiluješ. Mleté mäso, tekvica, syr a cestoviny spolu zapečené. Mňamka!
Čo je to vodný kefír? V článku sa zoznámiš aj s Tibi kryštálmi, procesom fermentácie či benefitmi pre naše telo.
Urob si sama doma makové mlieko. Vyskúšaj tento veľmi jednoduchý recept, na ktorý ti stačí nemletý mak a voda.
Vyskúšaj tieto fantastické jablkové trubičky namáčané v čokoláde. Skvelý dezert nielen pre malých, ale aj veľkých.
S tekvicovým pyré môžeš vykúzliť aj tieto mega chutné škoricové sušienky.
Priprav si tento orechovo-jablkový koláč s vôňou perníka. Do cesta odporúčame použiť aj tekvicovú múku.
