Aké benefity má pre nás konzumácia zeleniny? Povieme si aj tipy, ako zvýšiť jej príjem, čosi o vláknine aj nežiaducich látkach v zelenine.
Mirka je krásny príklad toho, že číslo na váhe nie je všetko. Po 3 mesiacoch cvičenia doma pribrala 3,5 kg, no vyzerá vďaka tomu fantasticky.
DJ Milan Lieskovský žije zdravo, na akciách nepije a patrí k jedným z najuznávanejších. A my sme ho pre teba vyspovedali.
Vyskúšaj tento výborný jednoduchý čerešňový koláč na taliansky štýl.
Začína sezóna čerstvého ovocia, poďme sa pozrieť na možnosti jeho spracovania, teda džemy, zaváraniny a ako ich nakupovať.
Spoznaj ďalší recept na chutné cícerové kari. Toto sme pripravili s mangovo-karí pastou. Hotová mňamka na indický spôsob.
Títo škôlkari sú ozajstní zdraví papkáči. Ako to u nich funguje so stravou, ale aj ostatnými aktivitami si prečítaj v rozhovore.
Meno Michaela Králiková ti možno bude známe vďaka relácii Masterchef. My sme sa s ňou porozprávali nielen o téme gastronómie.
Ako si vybrať oblečenie na cvičenie s ohľadom na udržateľnosť?
Ukážeme si tréning na doma s expanderom, v ktorom nás čakajú cviky na ramená nielen pre ženy.
Aj Sonička vyskúšala cvičiť doma v Novoročnej výzve 2021. Prinieslo jej to fantastické výsledky.
V dnešnom podcaste je hosťom Samuel Kováčik známy aj ako Vedátor. Témou bude najmä, čo má veda a šport spoločné
Disciplína znamená občas urobiť aj to, čo sa ti nechce.
Káva, pražená, instantná, čakanková, obilná. Vyznáš sa v nich?
Ako schudnúť 15 kg? Nikolka ti prezradí, čo naštartovalo jej chudnutie a ako postupovala.
Vyskúšaj tento fantastický makový hrnčekový koláč s jablkami, ktorý je navyše bez lepku.
Zuzka Mathéová sa venuje delfínoterapii, soundhealingu a so svojou dodávkou Rudim cestuje po svete.
Ako na kožné ochorenia bylinkami? Ktoré bylinky sú vhodné na strie, suchú pokožku, ranky po holení či rozbité koleno?
