Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Fitshaker podcasty
Chudnutie
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Pohánkovo-hruškové pyré pre malých i veľkých

20 min
500 ml
hruškové pyré

Potrebujeme: 

  • S použitím Luli Chef Midi:
  • 2 hrušky
  • 3 odmerky pohánky
  • 3 sušené datle
  • ¼ lyžičky škorice
  • voda
  • --
  • S použitím hrnca:
  • 500 ml vody
  • 80 g pohánky
  • 2 hrušky
  • 3 sušené datle
  • ¼ lyžičky škorice
hruškové pyré

Hruškové pyré je plné zdravých ingrediencií a skvelo sa hodí na raňajky alebo olovrant. Výborná pochúťka pre malých aj veľkých.

Ako na to v Luli Chefovi Midi?

1

Hrušky, pohánku, odkôstkované datle, škoricu a vodu (cca 500 ml) dáme do Luli Chef Midi. Zapneme program SOUP/PUREE a počkáme 20 minút.

2

Podávame teplé alebo studené s ľubovoľnou polevou.

Výživové hodnoty na 1 porciu (100 g):

131 kcal

552 kJ

T:

0.7 g

B:

4 g

S:

27 g

V:

4 g

hruškové pyré recepty

Ako na to v hrnci?

1

Do hrnca dáme vodu, pohánku, hrušky, datle a škoricu. Varíme, kým pohánka nie je uvarená, a potom všetko rozmixujeme dohladka.

2

Podávame teplé alebo studené s ľubovoľnou polevou.

Na väčšiu dávku zdvojnásobíme ingrediencie
hruškové pyré recept

Príjemné maškrtenie 😊.

Ak miluješ sladké raňajky tak potom neváhaj a nahliadni do nášho e-shopu. Čakajú tam na teba naše raňajkové kaše.

raňajková kaša
Fotka autora
Antónia Smetanková
Redaktorka vo Fitshaker

Jedlo a fotografia je úžasný kreatívny priestor, v ktorom rada tvorím, experimentujem, skúšam nové veci a rada sa s nimi podelím. Varenie ma baví a je to moje hobby. Vyrastala som na dedine, preto dávam prednosť domácim sezónnym surovinám a poctivým výrobkom. Uprednostňujem jednoduchú prípravu a dostupné suroviny, spájam tradičné s moderným a milujem voňavé korenie. Pestrosť a farebnosť pokrmov ma zaviedlo na cestu fotografie jedla a všetkého čo je s ním spojené. Môj blog: pekneajedlo.blogspot.cz

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.