Vajíčka na raňajky? Vyskúšaj praženicu na 5 rôznych spôsobov
niektoré trápi ako schudnúť, iné chceme vedieť ako pribrať na váhe. Ponúkame ti stručný 7 bodový zoznam, ako na to. Môžeš začať!
Zaslúžené raňajky pred tréningom, ideálne na víkend. Priprav si banány, javorový sirup, zdravú nutellu a lievance máš na svete!
V obľube má veľa ľudí lososa, pstruha a na Vianoce kapra. K skvelým rybám patrí však aj halibut. Priprav si ho na bylinkách so špenátovým pyré.
Vybrať správnu športovú obuv je celá veda. nie je to nič náročné, ak poznáš našich 5 odporúčaní, kedy a ako si ju správne nakupovať.
Fantastická torta z bieleho maku, sliviek a tvarohu. A navyše ju netreba vôbec piecť. Komu tečú slinky? Vyskúšaš tento recept?
Cesnak, kurkuma, škorica a rasca robia z tejto polievky úžasný prírodný čisič organizmu. Nie nadarmo má meno protizápalová polievka.
Prírodná kozmetika Dulcia natural má svoje korene už v minulosti. Je táto kozmetika pre všetky vekové kategórie? Každý ty pleti si vie niečo vybrať?
Jablko má antioxidačné účinky, kiwi odstraňuje z tela toxíny, citrón má veľa vitamínu C, pomaranč posilňuje cievy. Urob z nich smoothie a reštartuj sa!
Rozhovor s Luckou Javoríkovou o tom, ako schudnúť 41 kg. Stačí sa nevzdávať, cvičiť, zdravo sa stravovať. A nepripúšťať si zlyhanie.
Medvedí cesnak je vynikajúca sezónna bylinka, ktorá skvele detoxikuje organizmus. Ponúkame ti recept na pesto, ale aj na raňajky, obed, večeru, desiatu.
Ak nemáš veľa času, odporúčame tento rýchly recept. Stačí 15 minút a môžeš jesť. Ochutnaj kuskus s hráškom a marinovaným tofu.
Ak chceš chudnúť, zmeniť životosprávu a stravovacie návyky, založ si denník chudnutia! Znač si doňho všetky jedlá, tekutiny a pohyb.
Vynikajúca krémová fazuľová polievka. Recept je bez mäsa a chutí famózne. Použitá strakatá fazuľa je bohatým zdrojom vlákniny.
Videorecept na jeden z najobľúbenejších koláčikov, konkrétne na RAW cupcake s názvom Forest „cheescake“ od Nueva Via Cakes.
Ako schudnúť z tehotenského brucha, keď mám diagnózu - diastáza. Kedy začať s cvičením? Ktoré cviky na brucho nie sú vhodné?
Ak ťa prepadne chuť na niečo sladké, vyskúšaj tieto špaldové palacinky. Pripravené ich budeš mať rýchlo a chutia ozaj vynikajúco.
Máš chuť na fajný olovrant? Tento recept je pre teba ako stvorený! Šalát zo pstruha a špaldové muffiny chutia naozaj fantastický a sú výživné a zdravé.
