Toto jedlo má okrem ostatných makroživín aj významný obsah vlákniny, čo podporuje trávenie, sýtosť a stabilnú hladinu cukru v krvi.
Jeseň patrí medzi najbohatšie obdobia roka – nielen svojou farebnou scenériou, ale aj množstvom potravín, ktoré v tomto čase dozrievajú.
Polievka, ktorá je perfektnou voľbou nielen pre vegánov na ľahký obed, večeru alebo počas hektického dňa ako 1 rýchle plnohodnotné jedlo.
Jednoduché cestoviny s výraznou chuťou olomouckých syrčekov, paradajkami a bylinkami.
Osobný rast je krásna cesta. Nie vždy je však partner pripravený vykročiť na ňu spolu s nami.
Tradičné jedlo zo severnej Afriky a Blízkeho východu, ktoré si získalo obľubu po celom svete.
Chceš si dopriať niečo slané, teplé a voňavé?
Migréna. Slovo, ktoré pozná veľa ľudí na vlastnej koži. Nejde však len o „obyčajnú bolesť hlavy“.
Keď leto končí, mnohí z nás cítia jemný smútok. Slnečné dni sa krátia, večery sa ochladzujú a prázdninové dobrodružstvá sa končia.
Milá mama, Tá ktorá sa teraz trápiš. Lebo tvoje dieťa…
Jednoduché muffiny s jablkami a škoricou, ideálne na desiatu či olovrant pre celú rodinu.
Jeseň prináša nielen krásne sfarbené lístie a chladnejšie rána, ale aj zvýšený výskyt nachladnutí a chrípok.
Hľadáš rýchly a zdravý recept, ktorý sa hodí na cesty, ku káve, k telke, do školy alebo do práce?
Koláč s jemným tvarohom, šťavnatými jablkami a chrumkavým špaldovým cestom. Výživnejšia verzia klasiky, ktorá zasýti a poteší.
Deti v predškolskom veku sú bežne choré 8-10 x za rok. Čo skutočne pomáha a kedy je čas vyhľadať lekára?
Objav, ako urogynekologická fyzioterapia pomáha pri intímnych problémoch, bolestiach aj po pôrode.
Zemiaky so zeleninou a mäskom odporúčame zapekať už rovno v jednotlivých sklenených dózach, ušetríte si tým námahu z rozdeľovania jednotlivých porcií.
Bolesť chrbta či kĺbov vie poriadne znepríjemniť deň. Ešte viac však dokážu uškodiť mýty, ktoré nás zbytočne strašia alebo vedú k nesprávnym riešeniam.
