Ak si chceš vyrobiť odmáci karamelový likér bez salka z poctivých ingrediencií, vyskúšaj tento recept ideálny na Vianoce.
Vieš o nej, že má rada zmrzlinu, miluje kávu alebo si rada pochutnáva na sladkých raňajkách? Potom je perníkový sirup správny tip na darček pre ňu.
Vanilkové rožteky sú bezpochyby overená klasika. Aj my ich doma pečieme na Vianoce. Tieto sú navyše s minimálnym obsahom cukru.
K pozeraniu vianočných rozprávok či celkovo k vianočnej atmosfére sa určite hodí aj toto hrejivé zlaté mlieko so škoricou a zázvorom.
K handmade tvorbe patria bezpochyby aj originálne jedlé darčeky. Vieš nimi potešiť starú mamu, kolegyňu, kamošku či napríklad susedku.
Aj tebe vonia vanilka? Komu nie, však? Ako si vybrať vanilkový cukor, prípadne, ako si vyrobiť domáci cukor s vanilkou či esenciu?
Vychutnaj si čaro prichádzajúcich Vianoc aj pri dúšku tohto fantastického drinku. Čokoládové latté so škoricou a badiánom
Veronika sa s manželom snažli o bábätko veľa rokov. Po prvom neúspešnom umelom oplodnení si povedala, že venuje čas sebe a toto jej výzva priniesla.
Chystáš oslavu, alebo chceš pripraviť deťom zdravú chutnú desiatu? Tvojou voľbou môžu byť aj tieto mini tekvicvé koláčiky s kokosom.
Peťka je mamička na materskej s 2 dievčatkami. Naučila ich, že aj maminka má denne 30 minút na seba, aby si mohla zacvičiť video z výzvy.
Zuzka je ďalšou z mnohých žien, ktoré vďaka svojmu odhodlaniu, práci na sebe s pomocou Fitshaker výzvy vyhrali boj s nadváhou.
Táto nátierka sa hodí ako výživné raňajky, prípadne, ak začínaš deň sladko, potom je vhodná napr. na večeru. Najlepšia vajíčková pomazánka, akú som jedla.
Dnes som si pripravila koláč bez použitia akéhokoľvek cukru. Nejde do neho ani med, ani žiaden sirup. Ide o kombináciu maku, tvarohu a hrušiek.
Erika je mamička, ktorá sa 3 mesiace po pôrode prihlásila do novoročnej výzvy. Ako sa jej darilo v chudnutí? Toto je jej premena.
Aby tvoj chlebík či iné pečivo nebolo nudné, obmieňaj na vrch stále iné nátierky. Dnes to môže byť mrkvová nátierka s Lučinou a ricottou.
Priprav si aj ty doma sushi. Použi karfiolovú ryžu, avokádo a uhorku a zdravú večeru aj pre vegánov máš raz-dva hotovú.
Lenka je dvojnásobná mamička, ktorá vďaka cvičeniu doma a Fitshaker výzvam schudla popôrodné kilá a dostala sa opäť do formy.
Anett bola nespokojná vosvojom tele. V novorom roku začala s cvičením na doma, ktorý priniesla novoročná výzva, a úspech v podobe zhodených kg sa dostavil.
