Zuzka zdôrazňuje, že cvičenie nie je len o fyzickej kondícii, ale aj o vnútornom pokoji a sebaláske.
Inšpiratívny rozhovor so štvornásobnou mamou, ktorá našla spôsob, ako skĺbiť cvičenie, rodinu a zdravý životný štýl.
Monika je dôkazom toho, že zdravý životný štýl môže priniesť nielen fyzické zmeny, ale aj novú energiu a radosť zo života.
Inšpiratívny rozhovor s Evkou, ktorá sa stala absolútnou víťazkou Výzvy do plaviek vďaka svojej premene a odhodlaniu.
Peťka vďaka odhodlaniu a cvičeniu s Fitshakerom prešla úžasnou premenou, ktorá jej priniesla nielen štíhlejšiu postavu, ale aj lepšiu kondíciu a pohodu. 🌟
Čo sa s nami deje vo chvíľach, keď premieňame sny na realitu?
Odlož si recept a vyskúšaj v čase cuketovej sezóny. Lahodné placky z cukety a mrkvy.
Máš doma medvedí cesnak a už ti došli nápady, čo s ním? Priprav si túto chutnú nátierku, v ktorej ho môžeš využiť.
Skús pripraviť tento rok tieto netradičné linecké koláčiky s makom. Uvidíš, že zachutia každému.
