Je to najsilnejší varovný signál pre telo, ktorý nepípa pred koncom. Pípa vtedy, keď si už dávno za horizontom.
Andrea schudla 20 kg, no jej premena je viac než len čísla. Objavila silu, energiu a radosť zo života. 🌸💪
Päť žien, päť inšpiratívnych odpovedí. Zisti, ako im letná výzva Fitshakeru zmenila pohyb, rutinu i pohľad na tréning.
Mama, influencerka a milovníčka pohybu. Alexandra prezrádza, ako jej Fitshaker pomohol cítiť sa lepšie po tele aj na duši.
Ako si vytvoriť Vision board a využiť zákon príťažlivosti?
Evka našla cestu späť k pohybu a zdravšiemu ja. Ukazuje, že s odhodlaním a radosťou sa dá zvládnuť aj náročná cesta po pôrode. 💪
Katkina premena dokazuje, že nikdy nie je neskoro začať. Vďaka disciplíne, pohybu a podpore rodiny našla cestu k lepšiemu ja.
Lucia si po rokoch pokusov vytvorila návyk, ktorý jej zmenil život. Cvičenie je pre ňu radosť, energia a každodenné víťazstvo.
Alenka cvičí s Fitshakerom od roku 2020. Pohyb je jej istota, mentálny relax a spôsob, ako byť fit aj popri troch deťoch.
Maťka objavila radosť z pohybu, začala behať a vďaka Fitshakeru má viac energie, sily a motivácie plniť si svoje ciele.
Miška – mama na plný úväzok, milovníčka kvetov, pohybu a záhrady, našla vďaka Fitshakeru energiu, radosť a čas pre seba.
Môže kreatín ovplyvniť aj mozog, nielen svaly? Pozri sa, čo hovorí najnovší výskum.
Hanka schudla 9 kg, prekonala sama seba a stala sa víťazkou výzvy. Silný príbeh ženy, ktorá si ide za svojim cieľom.
Rozhovor s Mirkou o premene mindsetu, zvládaní každodenného kolotoča a hľadaní rovnováhy medzi materstvom, prácou a starostlivosťou o seba.
Monika prešla úžasnou premenou, no cvičenie sa pre ňu stalo oveľa viac než len cestou k lepšej postave. Ako si našla motiváciu a silu pokračovať?
Janka v roku 2021 schudla 6 kg, no po materskej sa rozhodla začať odznova. S Fitshakerom opäť našla radosť z pohybu a verí, že dosiahne svoj cieľ.
Majka prešla úžasnou premenou! 💪 Po náročnej operácii sa nevzdala, schudla 14,5 kg a dnes žije aktívnejší a zdravší život. Nechaj sa inšpirovať!
Nikoleta je dôkazom, že aj po ťažkých životných skúškach sa dá znova postaviť na nohy a bojovať za svoje zdravie. Prečítaj si jej inšpiratívny príbeh!
